Один из главных секретов здоровья прост – вы обязаны любить себя и мир, который вас окружает. Чем больше у вас в жизни будет положительных эмоций, тем чаще вы будете ощущать прилив сил. Даже когда бывает грустно и тяжело - растягивайте мышцы рта в улыбке и держите их в таком состоянии 30 секунд. И не важно, что подумают окружающие, главное, что организм, как правильный компьютер, обязательно воспримет этот сигнал! И вот вы уже начинаете чувствовать, как приходит веселость и бодрость духа. 😊✌🏻