Здравствуйте,дорогие читатели! Сердечная недостаточность-широко распространенное заболевание. В той или иной степени ею страдают приблизительно 1-2 % населения земного шара. Благодаря соответствующему лечению многие из них живут вполне нормальной жизнью. К развитию сердечной недостаточности приводят различные заболевания сердечно-сосудистой системы. В результате поражения сердечная мышца,как правило,ослабевает и не может удовлетворительно выполнять свою насосную функцию, в результате чего нарушается снабжение организма кислородом и питательными веществами.
Врачи называют такое состояние "сердечной недостаточностью" или "недостаточностью кровообращения". Сердечная недостаточность означает слабость сердечной мышцы и ее неспособность на должном уровне кровоснабжать организм.
Для того, чтобы поддержать кровоток в жизненно важных органах,активизируются приспособительные реакции, в частности артерии, приспосабливаясь к уменьшенному объему поступающей крови,суживаются.
Однако это помогает лишь вначале, а позже еще больше затрудняется работа ослабленного сердца. Таким образом, при сердечной недостаточности происходит нежелательная перестройка структуры и функции сердечно-сосудистой системы.
Сердечная недостаточность бывает разной. Принято выделять систолическую и диастолическую сердечную недостаточность.
Систолическая сердечная недостаточность- у желудочков сердца недостаточно сил, чтобы эффективно выталкивать достаточное количество крови из сердца в остальную часть тела.
Диастолическая сердечная недостаточность-вытолкнув кровь из сердца,сердечные мышцы не могут полностью расслабиться, и желудочки не заполняются достаточным количеством крови,необходимым для адекватного кровоснабжения организма.
Функциональные классы сердечной недостаточности
По степени тяжести сердечную недостаточность разделяют на 4 класса(международная классификация):
1 функциональный класс. Вы перенесли или имеете заболевание сердца(инфаркт миокарда,стенокардия, кардиомиопатия,клапанный порок сердца или др.), но при этом у вас отсутствуют субъективные признаки заболевания как в покое,так и при физической нагрузке.
2 функциональный класс. У вас отсутствуют признаки заболевания в покое,но появляется ощущение дискомфорта при обычной физической активности.
3 функциональный класс. Вам комфортно в состоянии покоя, но при минимальной физической нагрузке возникают симптомы заболевания, и вы вынуждены ограничивать себя в физической активности.
4 функциональный класс. Вы ощущаете признаки заболевания сердца даже в состоянии покоя,любая физическая нагрузка приводит к усугублению и усилению этих ощущений.
Чем раньше вы обнаружите у себя признаки(симптомы)сердечной недостаточности и обратитесь к врачу, тем скорее вам будет назначено необходимое лечение.
Симптомы сердечной недостаточности
- Одышка(чувство нехватки воздуха)-сначала возникает при значительной физической нагрузке,затем при небольшом усилии
( например,при подъеме по лестнице). Со временем одышка возникает в покое и во время сна. Ночная одышка облегчается при смене горизонтального положения на сидячее. - Тахикардия(учащенное сердцебиение). В начале заболевания сердцебиение возникает при небольших физических нагрузках, а при прогрессировании состояния-и в покое.
- Отеки нижних конечностей-вначале отечность появляется в области лодыжек к концу дня и проходит после отдыха, а затем отеки могут распространиться и после сна не исчезают.
- Усталость- сначала возникает после выполнения обычной физической нагрузки, а затем появляется ощущение немотивированной усталости и слабости в течение всего дня.
- Сухой,упорный кашель,который может усиливаться ночью.
- Уменьшение количества мочи или более частое мочеиспускание ночью.
- Быстрое увеличение массы тела- на 1,5 кг за один день или более 2 кг за 5 дней.
Если вы обнаружили у себя один из симптомов, срочно обратитесь к врачу,так как сердечная недостаточность без лечения быстро прогрессирует!
Чем вы можете себе помочь?
Оставайтесь активным
В случае легкой или умеренной сердечной недостаточности полезна умеренная дозированная регулярная физическая нагрузка до появления легкой одышки. Однако нерегулярная значительная нагрузка может быть опасной.
Откажитесь от вредных привычек
Алкоголь не только повышает давление,но и является источником большого количества калорий. Курение увеличивает риск развития повторных сердечных приступов и усиливает одышку.
Уменьшите избыточный вес
Уменьшение избыточной массы тела не только улучшит ваше самочувствие и сделает вас более подвижным,но и приведет к уменьшению нагрузки на сердце. Как рассчитать свой нормальный вес, я уже писала здесь.
Правильно питайтесь
Наиболее общие рекомендации по сбалансированному питанию:
- разнообразьте Ваш пищевой рацион
- контролируйте вес
- избегайте жирной и мучной пищи
- исключите сладкое
- уменьшите количество потребляемой соли
- отдавайте предпочтение овощам,фруктам,злаковым и хлебу грубого помола
О медикаментозной терапии сердечной недостаточности читайте в следующей статье.
Будьте внимательны к себе, чтобы не пропустить возникновение и развитие сердечной недостаточности,контролируйте свое состояние,выполняйте все рекомендации и будьте здоровы!
Если статья была вам полезна,ставьте лайк. Заглядывайте ко мне на канал,где много полезной информации о здоровье. До встречи!
Какие препараты используются для лечения сердечной недостаточности
Медикаментозная терапия для снижения артериального давления
Когда назначают инсулин при сахарном диабете
Физическая активность при сердечной недостаточности
Какие диуретики применяются при лечении отечного синдрома