Как живёте мои друзья- подружки?!
Давно здесь не писала.
Мне недавно приснился Димаш.
Я была в зале, где должен был проходить концерт.
Народу почему-то было мало. Но он был также
добр и великодушен.
С утра новость в соц.сетях, что он отправил 5 тн. продуктов
в свой родной город Актобе.
Ну а вы как живете?
Надеюсь, вас обошли паника и страх?
Что такое паника. Это замешательство.
"Замешательство — состояние человека, который сбит с толку и не может понять, каково значение чего-то, что делать, что происходит и т.д."
Каков выход из состояния замешательства? Просто найти какое нибудь одно стабильное данное. Просто зацепитесь за что-нибудь, чтобы вас не унесло куда-нибудь в заоблачные дали.
Многие так и поступили. Они нашли и зацепились за одно какое-нибудь стабильное данное.
Кто-то начал делать прибираться дома ,кто-то просто сел читать книги или смотреть комедии, планировать, учиться удаленной работе.
После этого надо выбрать еще какое-нибудь стабильное данное, потом еще одно и т.д.
Еще данное.
Что делать, если вас не отпускает эмоция — вы находитесь в апатии или горе?
Просто начните смеяться или "дико ржать". Шутка, конечно.Если не смеется, просто выдавливайте из себя что-то типа "хе-хе", "ха-ха". Главное, начните и упорно продолжайте. И вы увидите, что вам станет легче — вы станете видеть больше, ваше внимание высвободится. Такой прием встречается также в йоге. Кому-то поначалу будет трудно смеяться.
Кому-то 5-10-15 минут хватает чтобы прийти в хорошее состояние . Для меня хватает 30 минут. С семьёй так, вообще, угарно и ржачно вдвойне, втройне.
Это очень хорошо помогает, когда вы застряли в проблеме. Застряли и
не можете просто сдвинутся и начать ее решать.
Часто читаю в ленте на ФБ людей, которые утверждают,что причина сегодняшней ситуации в отсутствии осознанности людей. Осознавать это значит поднимать свою способность знать или понимать что-либо. Ну, это не про вас! И не про нас!
Следующее стабильное данное, которое я предлагаю вам. Нет, я неправильно выразилась — куча стабильных данных.
Я предлагаю вам пройти бесплатно онлайн-курсы по улучшению жизни.
Рекомендую начать с курсов:
Технология обучения"
потом
"Динамики существования"
потом
"Причины подавления".
Убивайте время с пользой!
Это работающие данные и инструменты для жизни.
Целых 18 штук!
И бесплатно!
Просто запрашивайте в поисковике
добровольные священники курсы
Или проходите по ссылке, не знаю, пропустят или нет
http://www.volunteerministers.ru/train…/study/overview.html…