Я в своё время занимался во многих залах, многое в этом плане повидал. Если взять две крайности, очень худых и очень толстых, какие из них бойцы?
На самом деле, то сколько весит боец, и вообще его внешний вид, не имеет особого значения. На бойцовские качества, гораздо большее влияние оказывает психологическая подготовка человека. Я видел совершенно не подготовленных, худых/толстых людей, от которых все предпочитали держаться подальше. Настолько злобный у них был вид. Более того, иногда совершенно неподготовленные люди, в критических ситуациях, как говорится "срываются с катушек" и начинают громить всё вокруг. Своими глазами видел, как обычный ботаник (мой знакомый) разогнал толпу гопников. И при этом он совершенно не умел драться. Его так всё так достало что у него просто снесло крышу. Это состояние, можно научиться контролировать. Вообще все ваши негативные состояния, можно научиться контролировать и использовать в бою. Страх, боль, злость всё это можно пускать в дело.
Если же говорить о бойцах, в крайних весовых категориях. А я говорю об уличных бойцах. То тут всё дело в нестандартных методах и подходах к драке. Надо научиться использовать свои сильные стороны. Большой вес, длинные руки, скорость, всё. Например я считаю что, высокие и худые, очень неудобные бойцы, с их длинными конечностями. Чем длиннее рычаги тем они опаснее, я имею ввиду руки-ноги. Это кстати всем надо взять на заметку. Надо понимать что в уличной драке годятся все методы. И все что у вас работает, всё должно идти в дело.
И никогда нельзя заранее проигрывать драку (какой здоровый мужик, он мне сейчас навешает), излишний оптимизм тоже вреден. Что бы побеждать в драке, надо относится к драке как к рутине, как к чему-то обычному.