Давайте о хорошем. Точнее о плюсах.
Подумайте о своей сложной ситуации, и сделайте фокус на позитив.
Это в разы увеличит стрессоустойчивость.
⠀
Делюсь своей:
Я так переживала, что не выдержу "отсидку" только дома (а в деревне практически так и есть) больше недели, о чем прямо сказала свекрови, отвечая на ее приглашение пожить у нее.
Надо заметить, что было дело ДО этого всего карантина.
Но жизнь перевернула все так, что теперь я нахожусь здесь с большим удовольствием и благодарностью за такую возможность.
⠀
Конкретные плюсы:
* я не одна с двумя детьми наедине 24/7, как грозил карантин😂, давайте без подробностей, просто поверьте, это действительно важно.
⠀
* все остальное - как следствие предыдущего пункта: наличие свободного времени, меньшая моральная нагрузка, больше ресурсного состояния, разделение бытовых обязанностей, вместе веселее.
⠀
* есть возможность быть на улице, когда и сколько хотим, и есть чем там заняться)
⠀
И да, муж тоже рядом, но ему-то всегда найдётся работёнка из разряда физического труда)
⠀
Не зря же женщины устойчивее морально, мужчины сильнее физически)
⠀
Вот так посмотрела, и прямо идиллия получается 😀🤗⚡🔥
⠀
Ваша очередь. Особенно, кому тяжело. Пропишите для себя плюсы своей ситуации, и эмоциональный настрой перейдет на сторону позитива. 💖
Это будет лучшее, что вы сделаете для себя сегодня.
Ибо я уверена, что нет ничего важнее спокойствия души.