Тем, кто имеет лишний вес, знакомо чувство разочарования. Подходя к зеркалу вновь и вновь, ты видишь одну и ту же картину. И, по итогу, приходится смириться со своей полнотой. Начинаешь чувствовать на себе всю тяжесть веса. Легкость и самооценка стремительно падают.
Как же можно похудеть, не прибегая к кардинальным методам?
Визуализируйте! В нас скрыта способность творить чудеса! Это сила мысли! Наверное многие слышали об эффекте плацебо. Если силой мысли можно вылечить сложнейшие заболевания, то представьте, что может стать с вашей фигурой?
Работа нашего подсознания, намного сложнее чем сознания. Она может управлять нашей жизнью. А теперь подумайте, что мы постоянно думаем о нашем лишнем весе. В этот момент мозг получает сигнал, а наше тело начинает выполнять задачу, вновь прибавляя. Вот вам и появление лишних килограммов.
Переверните ситуацию! Видьте себя стройной в мыслях, в зеркале и даже на фото. Включите фантазию! И узрите себя стройной! Работа вашего подсознания начнет приносить плоды и желаемое будет превращаться в реальность!
Но помните, нельзя сидеть на месте! Нужно идти к своей цели! Результатов не будет без стремления!
Измените рацион, включите спорт. Не бывает правильного функционирования организма с вредными привычками!
Лишний вес, без правильного подхода, останется прежним. Рассмотрите такой вариант: включите клип или видео со стройными девушками при выполнении упражнений. И представьте себя такой! С такой же фигурой, так же танцующей или идущей. Или вы начинаете тренеровку и видите себя, в своих мыслях стройной, подтянутой, привлекательной девушкой, идущий по пляжу!
Пусть, пока это в вашей голове. Но с вашими усилиями, это станет реальностью! Это обязательно сработает! Всем мира и добра.