В наше время, когда технологии и гаджеты стали неотъемлемой частью жизни, мы все меньше стали обращаться к такому инструменту нашей психики, как память.
Подумайте! Любую информацию можно найти Google за несколько секунд. Как часто на детские вопросы мы стали отвечать "загугли". Мы меньше читаем, больше листаем бесконечную ленту Instagramm.
Проведите над собой эксперимент, ответьте на 5 простых вопросов:
❓❔ Что вы делали 4 дня назад?⏳
❓❔ Как много вы запомнили из любой ленты в социальных сетях? Сможете назвать сходу хотя бы 5 постов?
Только задумайтесь, исследование ученых из Великобритании показало, что люди тратят на серфинг в интернете более 5 часов в день! Какой объем информации проходит мимо Вас?
❓❔ Когда у Ваших друзей день Рождения? Назовете 5 дат? 📅
Много людей Вы оставите без внимания, если оповещение вконтакте не сообщит Вам эту информацию?
❓❔ Вспомните имена главных героев книги, которую читаете сейчас?
Что-то на "А", или нет, подождите "Ал" или "Ама" что там дальше? Стоит ли говорить про названия городов или ресторанов/улиц этой же книги?
❓❔ Забываете имя человека, с которым недавно познакомилисть?
Не стоит впадать в панику, если на большинство вопросов вы не смогли сформулировать точный ответ, главное, что вы выявили проблему, и знаете, что начнете над ней работать! Это совсем несложно, Вам нужно лишь регулярно выполнять понравившиеся упражнения!