Задумывались ли Вы когда-нибудь, почему человек курит?
В основном все начинают курить в школе, и происходит это в погоне за модой, чтобы казаться старше и не отставать от «предводителей» класса. Тоже самое произошло и со мной, мой старший брат покуривал и чтобы я его не закладывал, он пристрастил меня к этой вредной привычке. В последствие курили все, ребята, девушки, я даже не могу припомнить, чтобы кто-то не курил. Дымили как паровозы, на переменах, дома, когда гуляли. И мы ведь не думали ни о какой моде, просто курили и все. Школа прошла, институт, в армии курили даже на бегу, курилка была неотъемлемым местом встреч. Хотя тогда начинал задумываться бросить, но каждое предложение «пойдем покурим» выбивала эти мысли из головы. Кто-то читал книги и после даже месяц держался, но все сводилось всегда к сигарете. Когда родился сын обещал жене бросить, но всё равно продолжал курить, в моём мозгу плотно сидел никотин, и в этом был виноват сам я. Мысли бросить курить все чаще и чаще посещали мою голову, однако, мой внутренний голос шептал «зачем бросать сразу?», «ну покури еще одну», «давай курить по три сигарете в день» и т.д. Каждый раз я обманывал себя и курил еще одну, потом еще одну и так было бесконечно. Как-то на работе нас отправили на внеплановую диспансеризацию, в тот момент я находился в отпуске, но это никого не волновало и я отправился к врачам, и какое же было изумление, когда терапевт сказал, что у меня высокое давление и лучше мне прийти в другой раз. Увы, в другой раз оказалось тоже самое, и так как меня абсолютно ничего не мучило, я мог грешить только на сигареты, так как никотин сужает сосуды и по себе знал, что довольно часто у меня болела голова. Утром я не стал курить, и в очередной раз отправился к терапевту и только с третьего раза я покорил терапевта, для себя я сделал определённые выводы, что курить надо бросать, умереть от инсульта в 30 лет не было никакого желания. И так я бросил, внутренний вампир вновь проснулся и стал меня теребить, умолять покурить хотя бы одну сигаретку, уверяя, что ничего страшного от этого не произойдет, и я даже почти поддался, но к моему счастью я не встретил курящих и вернулся домой.
Скажу честно первый день мне дался довольно трудно, постоянно хотелось курить и этот чертов голос в голове заставлял меня идти на поиски никотина, но я был непоколебим. На следующий день было легче, голос давал о себе знать только когда я видел курящих, в животе начинали летать бабочки, в эти частые моменты я старался уходить подальше и дышать поглубже, помогало. С каждым днем я все дальше и дальше шел к успеху, и чем дальше, тем больше хотелось бросить это занятие, держало только то, что я не курил неделю ради чего? Мой внутренний голос разделился, с одной стороны он уговаривал покурить, с другой не останавливаться, при чем, не останавливаться звучало убедительнее и шел твердым шагом к успеху. Прошел месяц и все не курил, я был раздражительный и мне постоянно чего-то хотелось, но так как я не курил я ел, скорее жрал, и все равно чего-то хотел, уже даже не курить, я просто хотел. Меня раздражало все! Я стал задумываться, что набираю вес, и стал принимать меры. Все прошло успешно, я уже стал забывать вообще о том что когда-то курил, и мне это нравилось, я победил эту вредную привычку! Но однажды, кто-то из моих знакомых курил интересные импортные сигареты и я не смог их не попробовать. Итак, вы думаете, я стал курить и все пропало? НЕТ! Наоборот я понял, какая эти сигареты мерзость, как они воняют и как потом воняет от человека курящего. Только некурящий может это заметить.
Кстати голова у меня болеть перестала, давление нормализовалось, зубы заметно стали белеть. В общем одни плюсы, минусов нет. Для тех, кто желает бросить курить, могу дать совет – бросайте! Не обманывайте себя и других, не слушайте тот коварный голос в голове! Психология наука серьезная, и как бы это не казалось на первый взгляд, курить бросить все же легко, не занимайтесь самообманом, не надо бросать ради кого-то, сделайте это ради себя!
Если Вам понравилась статья подписывайтесь, далее Вас ждет много интересного. Давайте размышлять вместе.