Здарова братиш. Ты ржешь надо мной, что у меня сегодня по утру заломило шею и радостно молвишь: «у меня такого никогда не было». Ну так и у меня 5 лет назад такого не было. Так что готовься. Хочу рассказать немного про себя, немного матчасти, может ты осознаешь что, сможешь вовремя сделать правильные выводы.
С первого дня, как взорвалась волатильность (в конце февраля), я активно участвую в рынке. Причем не просто участвую, а по мере роста депошек, возросли и ставки, волатильность счетов. Я вроде бодрюсь, мне не привыкать, что большие суммы ходят туда-сюда, но вот только постоянная потливость мне дает понять, что вегетативная систему моего организма не обманешь — она чувствует мой страх и создает сильный хронический стресс.
Человек — это машина. В нем нет чудес, он работает по алгоритму.
👉Факт 1. Страх — стресс — выработка надпочечниками корткеостероидов. Эти гормоны подавляют работу иммунной системы. Способность организма сопротивляться вирусам снижается.
👉Факт 2. Стресс вызывает спазматические сокращения стенок желудка. Это ведет к росту кислотности желудочного сока. Желудок не привык, он начинает травмироваться повышенным уровнем кислотности. Это может привести к язве желудка.
👉Факт 3. Стресс от страха за свою жизнь у животных активирует мышцы для борьбы с врагом. Если мы торгуем 14 часов/5 дней в неделю, наши мышцы напряжены чаще, чем следует. Это приводит к мышечным спазмам, остеохондрозам, нарушению кровообращения не только мышц, но и органов. Спазмированные мышцы не работают, перекладывают нагрузку на позвоночник, происходит сдвиг позвонков и ущемление нервных корешков.
Ты скажешь: «ой да херня, ничего у меня такого нет». Человек — это машина. Кто-то мерседес, кто-то запорожец. Но физика везде одна и та же. BMW проедет на форсаже какое-то время. Но будешь его гонять каждый день — сдохнет, никуда не денется.
Постоянный стресс — перетренировка нервной системы, приводит к тому, что нервные клетки продолжают возбуждаться даже в состоянии покоя (отсутствия раздражителя). Мозг не знает, но организм испытывает хронический стресс. Кстати на тебя это похоже, потому что ты перестаешь радоваться простым вещам, становишься хронически уставшим, все время хочешь есть, спать, трахаться, тебя тянет на сладкое. Чтобы испытать радость — нужны сильные стимулы. Да и вообще, для перевозбужденной нервной системы характерен постоянный поиск новых стимулов. Такой человек не может терпеливо ждать, и конечно же не может соблюдать какую-либо элементарную дисциплину. Сечешь, братиш?
Ты бы доверил такому перевозбужденному невротическому человеку исполнение торгового алгоритма?
А доверил бы ему исполнение, если даже нет никакого алгоритма толком?
Теперь обо мне. Я испытал на себе все радости стресса за последний месяц.
😢 В начале марта мы всей семьей заболели кашлем. Все члены семьи (4 чел) покашляли чутка ненавязчиво, и отошли. Я же кашлял жестко, недели две. И потом еще с неделю отхаркивал слизь. И это при том, что я единственный, кто этот кашель как-то пытался лечить.
😢 Три дня назад я начал ощущать боли в желудке после еды. Что-то раньше не припомню, чтобы у меня болел желудок вообще.
😢 Сегодня утром я лежал на спине, встать с кровати не успел, как мне «прострелило» шею. Пошел к целителю, он мне все восстановил, промассировал, сделал укол, расслабил. Сказал, что вся шея зажата (спазмирована).
😢 Да, кстати, стресс стал как бы оправданием для большего потребления вредной пищи. Я стал больше есть варенья, шоколада и печенек🤦♂️.
Что меня отличает от тебя? Я гораздо лучше себе представляю последствия сегодняшних событий в отдаленной перспективе. И эти последствия меня пугают. Согласись, что никакие дополнительные выстраданные сегодня на бирже деньги не оправдают, например, рак желудка в 50 лет.
Что нам остается делать?
1. снижать жадность и плечи.
2. не торговать вообще.
3. ввести жесткую торговую систему и исполнять ее. Но это не мой вариант, я не хочу тратить время на исполнение алгоритмов, мой основной профиль все-таки — это смартлаб и его развитие, а не трейдинг.
Все, с меня хватит! Я не хочу больше никакого стресса. Лучше быть бедным, но здоровым.
P.s. понимаю, что среди вас большинство таких, кто умудрился и стрессануть нехило, и бабки все просрать к чертям.
Ну вам двойной урок тогда: очевидно, что риск просрать и здоровье и бабки не оправдан возможностью заработать бабки + просрать здоровье.
p.p.s. к разумным инвесторам без плечей сие повествование не относится.