Иногда полезно избавить свое тело от тяжелой пищи и немного очистить его!
Любой овощной сок или коктейль отлично подходит для этих случаев. Однако в смузи лучше использовать больше овощей, чем фруктов. Я выбрала зеленые фрукты и сельдерей, чтобы приготовить сок. А если вам не нужен сельдерей, попробуйте заменить его листовым шпинатом.
Ингредиенты:
1 зеленое яблоко
1 киви
3 стебля сельдерея
сок лайма
100 - 150 мл воды
Что делать?
Помой и нарежь яблоко на мелкие кусочки (не очищать). Сделай то же самое с киви и сельдереем. Добавь сок лайма и воду. Смешай все в блендере и подавай!
