Приветствую вас, дорогие читатели моего блога "Здоровое поколение".
Меня зовут Анастасия, мне 38 лет и я являюсь врачом-терапевтом. Сегодня я хочу рассказать вам про пневмонию и о мерах, которые помогают с ней не сталкиваться.
Прежде всего хочу предупредить вас, что в случаи чего, нужно сразу обращаться к врачу и ненужно заниматься самолечением!
Пневмония - это легочная инфекция, которая является незаразной и вызывается инфекциями верхних дыхательных путей в носу и горле.
С пневмонией может столкнуться кто угодно, в любом возрасте. Дети в возрасте 2 лет и взрослые старше 50 лет особенно подвергаются более высокому риску.
Люди, которые тоже имеют большой риск заражения являются те, кто:
- злоупотребляют алкоголем;
- имеют проблемы, влияющие на их рвотный рефлекс, такие как черепно-мозговая травма или проблемы с глотанием;
- злоупотребляют сигаретами;
- имеют болезни сердца;
- болеют астмой;
- имеют ослабленную иммунную системы и т.д;
Как уже говорилось, чаще всего пневмония возникает из-за инфекций, которые попадают в верхние дыхательные пути. Такие инфекции могут быть вызваны гриппом или простудой, грибками и бактериями. Микробы могут распространяться различными способами:
- через контакт с другим человеком, например, рукопожатия или поцелуи;
- через воздух, чихая или кашляя, не закрывая рот или нос
- сквозь различные поверхности, которых вы касаетесь и т.д
Вакцина.
Существует два типа вакцин против пневмонии: пневмококковая конъюгатная вакцина(Prevnar 13 или PCV13) и пневмококковая полисахаридная вакцина(Pneumovax23 или PPSV23).
Но даже при получении вакцины, риск заболевания снижается, но не устраняется полностью.
Определенным людям запрещено получать вакцину, потому что некоторым они могут навредить:
- люди, которые имеют аллергию на вакцину или на любой ингредиент в ней;
- беременны женщины;
- люди, у которых была аллергическая реакция на прежнюю версию вакцины PCV7;
- люди, которые имеют сильную простуду, грипп или другие заболевания;
Советы по профилактике.
Есть вещи, которые вы можете сделать вместо или в дополнение к вакцине против пневмонии. Здоровые привычки, которые помогают поддерживать организм и иммунную систему сильной и личная гигиена также предотвращают риски заболевания. Привычки, которые вам могут помочь:
- избегайте курения;
- часто мойте руки в тёплой воде с мылом;
- используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, если не можете мыть руки;
- избегайте контактов с людьми, которые болеют, когда это возможно;
- давайте своему телу хороший отдых;
- соблюдайте здоровую диету, которая включает в себе много фруктов, овощей, клетчатки и белка.
- научитесь чихать и кашлять в локте, а не в руке.
Если вы уже простудились и обеспокоены тем, что это может перерасти в пневмонию, поговорите со своим врачом о том, какие активные меры вы можете предпринять.