В жизни бывают такие ситуации, когда приходится столкнуться с изменой мужа. Вне сомнения, это очень больно. И неприятно. Если отношения между супругами уже были плохие, и вы не знали, как выйти из ситуации, то измена мужа - хороший способ закончить отношения. Главное, постараться сделать это мирно. В жизни может пригодиться.
Но что делать, если есть дети? Это намного сложнее. Стоит остановиться и подумать, прислушаться к сердцу. И если вы не готовы расстаться с неверным мужем, то есть несколько способов переключиться и, возможно, простить супруга:
Проанализируйте обстоятельства измены.
Возможно, мужчина в момент измены был в нетрезвом состоянии, и потом горько пожалел о содеянном. Есть ещё много смягчающих обстоятельств.
Помните! Простить можно только искренне.
Если вы хотите простить мужа, то делайте это от всего сердца. Иначе упрёки потом все равно разрушат семью.
Переключите внимание на себя.
Чтобы снять стресс, сделайте себе что то приятное. Например, сходите на шоппинг, сделайте новую прическу и макияж, посетите спа-салон. Это отвлечет и поднимет настроение. Для женщины очень важно почувствовать себя красивой в любой ситуации.
Психологи также советуют выплеснуть эмоции. Поговорите с подругами, расскажите им о своих переживаниях. Возможно, нужно будет не один раз поговорить и не с одной подругой, но эффект будет положительный. Это поможет сбросить хотя бы часть негативных эмоций. Женская дружба в таком случае работает очень хорошо. Вы получите огромное колличество советов, наставлений и это даже может развеселить.
Также можно переключиться с проблемы такими способами:
- громко послушать музыку,
- потанцевать под любимую зажигательную песню,
- если хорошая погода, отправиться на пробежку в парк,
- заняться каким то полезным делом, которое переключит внимание.
Главное - это осознать случившееся.
Принять реальность, как бы ни было больно. Если не готовы сразу простить мужа, возможно какое то время стоит пожить отдельно. Это сразу покажет, нужны ли вы друг другу, готовы ли вы идти на компромисс и простить супруга или, все таки, стоит расстаться.
В некоторых случаях, супруги обращаются к психологу.
Если они оба готовы сохранить семью, такое решение только приветствуется.
Особенно, если у вас есть маленькие дети. Для детей очень важна полноценная семья.
Какой же можно сделать вывод? И снова, все упирается в чувства. Если вы любите, а муж любит вас и искренне раскаивается, просит прощения и хочет вернуться в семью, возможно, стоит его простить и дать шанс?
Нужно прислушаться к внутреннему голосу, понять что он хочет донести и потом уже делать выводы. Важно помнить, разрушить отношения намного легче чем создать их. А если есть дети, то разрыв отношений родителей может быть очень болезненным для них. И в дальнейшей жизни повлиять на судьбу.