Роды - это естественный физиологический процесс и счастливейшее событие в жизни каждой женщины, которого она с нетерпением ждет все 9 месяцев, пока малыш находится в утробе. Но вместе с тем, это серьезный стресс для всего организма, ведь в этот период происходит серьезная гормональная перестройка, а кроме того, роженица испытывает волнение, физическую боль. Нередко после рождения ребенка может развиваться послеродовая депрессия, усугубляемая изменениями во внешнем виде: прибавкой в весе, ухудшением рельефов тела, обвисанием кожи и т. д.
Чтобы начало родов женщина встретила во всеоружии, в процессе испытала минимум неприятных ощущений и осложнений, а после не познала никаких негативных последствий, необходим комплекс мероприятий, состоящий из трех основных аспектов: физической, психологической и медицинской подготовки.
Первая включает в себя комплекс мер, направленных на адаптацию тела к родовой деятельности, повышения его гибкости, а также эластичности кожи промежности.
Вторая подразумевает формирование позитивного настроя на роды, избавление от страха боли, опасений, что "что-то случится и пойдет не так".
Психологическая и физическая подготовка могут осуществляться самостоятельно с помощью соответствующей литературы, а могут на специализированных курсах при медцентрах или женских консультациях.
Некоторые считают, что все это пустая трата денег. И совершенно напрасно. Во-первых, беременной женщине идет на пользу общение с себе подобными. Во-вторых, на курсах будущие мамы получают действительно много полезной и актуальной информации, в том числе и те, кто рожает уже не впервые. Ведь времена меняются, появляются новые методики и возможности предродовой подготовки, родов, последующего ухода за малышом, а также собственного восстановления. Информация, полученная здесь, является грамотной и достоверной, в отличие, например, от некоторых интернет-сайтов или женских журналов.
При этом подготовительные курсы бывают разные: они могут включать в себя лишь теоретические занятия с показом тематических документальных фильмов, чтением необходимой литературы, а могут содержать практический курс, где потенциальных рожениц учат правильно дышать, принимать удобную позу, легче переживать схватки и тужиться. На таких занятиях, как правило, допускается присутствие мужей, что сильнее сближает супружескую пару.
Что касается медицинской подготовки, то к ней нужно отнестись крайне серьезно, так как от этого зависит благополучие родов, здоровье матери и малыша. В принципе, встав в 8-12 недель на учет в женскую консультацию, женщина по сути тем самым и начинает медицинскую подготовку. А дальше на помощь приходят различные области медицины: кардиология, офтальмология, педиатрия, стоматология, флебология и т. д. На каждом приеме врач следит за весом, давлением, сердцебиением плода, наличием отеков; регулярно выдает направление на прием к узким специалистам, а также на анализы мочи, крови, кардиограмму, УЗИ, чтобы вовремя выявить отклонения или возникшие проблемы.
Если есть какие-то заболевания в анамнезе, то на это стоит обратить особое внимание. Например, при склонности к гипертензии, важно своевременно начать принимать лекарства, понижающие давление; при низком гемоглобине - железосодержащие препараты.
Кроме того, есть обязательные процедуры при подготовке к родам, например, лечение зубов. Без санации полости рта могут возникнуть проблемы с пропуском в родильный дом, ибо больные зубы - рассадник бактерий, стафилококка, который может нанести серьезный вред здоровью новорожденного.
Пройдя все этапы подготовки к родам, женщина встретит их с радостью и умиротворением, а значит они обязательно пройдут благополучно.