Найти тему

Психологические ловушки. Что одеть когда работаешь из дома?

В своих прошлых постах я делилась с вами своими лайфаками как хорошо выглядеть при видеозвонках, (ссылка тут), и как правильно организовать рабочее места дома, (ссылка тут). А сегодня, как и обещала, обсудим с вами тему одежды для удаленной работы. Нужна ли специальная одежда, когда работаешь дома? И если да, то какая она должна быть? Когда мы говорим о руководителе крупного холдинга, соучредителе производства или вице президенте компании, согласитесь, мы никогда не представляем их в спортивных штанах и футболках. А между тем, реальность сегодня такова, что это может выглядеть именно так. Уже очень большой процент активно работающих менеджеров чаще проводит встречи с помощью Скайпа (или любого другого приложения), чем организует встречи в реале. Мой личный опыт также подтверждает эту ситуацию, например, до ситуации с карантином, с коллегами, руководством и клиентами я "вживую" встречалась максимум 1-2 раза в месяц, тогда как мой обычный рабочий день включал в себя как минимум пару встреч Скайпе. По мнению психологов, утро - это то самое время, когда вас посещают самые свежие идеи. Ваш организм отдохнул, перезагрузился и теперь вы полны сил, готовы творить и созидать. Именно по утрам, я черпала вдохновение для моих лучших проектов и идей. И тратить это лучшее время на утренние пробки и сборы не самая лучшая идея. Но вернёмся к нашей теме: По моему опыту лучшая одежда для работы из дома это свободного кроя брюки например, фасон галифе и футболка из натуральных материалов, в осенний - зимний период добавьте к своему комплекту объемный кардиган, желательно, также с большой долей натуральных волокон. Ниже фото, как приблизительно, может выглядеть один из ваших комплектов одежды для работы из дома.

Фото из открытых источников
Фото из открытых источников

Для видеосвязи имейте под рукой базовый блейзер нейтрального оттенка, который, в случае необходимости вы сможете быстро накинуть на футболку и без лишних телодвижений создать деловой стиль. Например, как на фото ниже:

Фото из открытых источников
Фото из открытых источников

Почему я рекомендую использовать одежду из натуральных тканей, для работы из дома? Это не каприз, это насущная необходимость. В течение рабочего дня вы испытываете огромное количество различных эмоций, двигаетесь и только натуральные ткани могут дать вам необходимую степень конфорта и защиты. Кроме того, за работой мы проводим большую часть своей жизни, и я уверена вы хотите, чтобы вам было комфортно в этот период. В идеале, вам необходимо подобрать не меньше 2-3 комлектов одежды для работы из дома. Очень важно провести различия между тем, что вы надеваете перед тем как ложиться спать и тем в чем вы работаете сидя за ноутбуком. Это нужно для того, чтобы ваш мозг смог различить время для работы и время для отдыха. Иначе вы рискуете не получить необходимую мотивацию. Утром стараетесь не оставаться в пижаме слишком долгое время. Нужно установить режим, который означает начало дня. Самый простой способ сделать это - изменить свой имидж для рабочего дня, даже если вы работаете прямо из дома. Вы должны быть одеты таким образом, чтобы вам было комфортно и удобно, но при этом так, чтобы, допустим, в середине дня, вы смогли, не меняя наряд, а например, только накинув куртку спуститься на улицу для небольшой прогулки, чтобы получить дополнительный заряд бодрости. Для, тех кто все ещё продолжает стойко отстаивать права пижам как основной одежды для работы из дома, предлагаю рассмотреть как альтернативу красивый спортивный костюм или мягкий трикотажный комплект с добавлением кашемира. Пример, такого комплекта на фото ниже:

Фото из открытых источников
Фото из открытых источников

Какой одежды следует избегать составляя комплекты для работы из дома? По моему опыту- это джинсы, джинсовая ткань слишком жёсткая, к тому же они заставляют чувствовать себя в домашней обстановке скованно. Что касается обуви, не стоит носить дома туфли и другую подобную обувь, это слишком не удобно и официально, но обратите внимание, что неуклюжая пара домашней обуви может испортить все впечатление от вашего домашнего образа. Поэтому подберите себе удобные и классические тапочки для дома. Пример на фото ниже:

Фото из открытых источников
Фото из открытых источников

В следующей части, я расскажу, как правильно планировать свой рабочий день при работе из дома, поделюсь своми лайфхаками и покажу подводные камни, которые могут вам встреться. Подписывайтесь на канал предыдущая часть здесь, ссылка на следующую часть тут