Найти тему
Профориентатор

Как работать на самоизоляции и не сойти с ума? Часть 1. С маленькими детьми

Оглавление

Всем родителям на самоизоляции посвящается:)

Наш Центр самоизолировался. Мы моем руки и следим, чтобы дети были заняты дома и исправно делали уроки, но при этом продолжаем работать. Профконсультанты проводят консультации для школьников и взрослых онлайн. Администраторы общаются с клиентами, а тестологи продолжают делать тесты и новые методики, например, при нашем деятельном участии открылся проект "Большая перемена" для старшеклассников (подробнее здесь).

Мы собрали 10+ лайфхаков для тех, кто работает дома сейчас.

Интернет мем
Интернет мем

Советы по домашнему тайм-менеджменту

1. Кирилла спасает балкон

Я раньше не работал из дома, пришлось с нуля организовывать себе рабочее место. За эти несколько дней осознал, насколько же удобнее работать в офисе. Дома дети постоянно отвлекают и не дают сосредоточиться. Мой лайфхак: я закрываюсь на балконе! Да, у меня там есть шпингалет, и так я разговариваю с клиентами. Я говорю собеседнику: "Подождите, я перейду в переговорную..."

Кирилл Кузнецов, руководитель отдела профориентации
Кирилл Кузнецов, руководитель отдела профориентации

2. Катю спасает жесткое планирование:)

В изоляции с трёхлетним сыном без нянь и садика та ещё рабочая обстановка, поэтому приходится делать точный расчёт:) Как я сохраняю продуктивность? Во-первых, я использую знание своих биологических ритмов, например, мое рабочее время - утро. За завтраком я могу свернуть горы и открыть новые горизонты, поэтому это время святое рабочее). А сын (что поделать) смотрит развивающие мультфильмы в этот час и даёт мне заняться делом.

Во-вторых, помогает планирование дня накануне, иначе все поглотит энтропия бытовых и родительских дел, коим нет числа. Для работы ещё подходят часы дневного сна сына и вечер, когда за ним может присмотреть часик старшая сестра.

Конечно, физические упражнения повышают работоспособность, вот для меня день, который я начала с утренней зарядки всегда более легкий и успешный. Внесение в план на день времени для себя, для чего-то ресурсного и приятного - это тоже must. Мои ресурсные практики: сон, чтение, искусство и творческие проекты, общение с друзьями, процедуры по уходу за внешностью.

Дача, печка, ребенок, работа. Екатерина Финкельштейн, методический руководитель отдела развивающих программ, психолог
Дача, печка, ребенок, работа. Екатерина Финкельштейн, методический руководитель отдела развивающих программ, психолог

3. Марина делит день пополам

У меня преобладают длинные задачи, которые требуют погружения. Поэтому их не получается делать короткими набегами по 20-30 минут между дистанционными школьными уроками.

Так как мои дети младшего школьного возраста, с утра, пока идут уроки, мне приходится быть вовлеченной в их дела. Я отслеживаю расписание и время подключения/отключения, отслеживаю выполнение ДЗ и его отправку - поэтому длинные задачи планировать на это время крайне сложно. В первой половине дня между уроками я успеваю сделать несколько звонков или отправить письма-сообщения, а уже после сделанных уроков сажусь за работу. Часто бывает так, что «ухожу в ночь» - и вот тут есть плюс, что рано вставать не нужно:)) Так удается быть более продуктивной, чем если разрываться между уроками и работой. Благо, моя работа разработчика это позволяет.

Марина Лебедева, разработчик тестов и профконсультант
Марина Лебедева, разработчик тестов и профконсультант

4. Оля благодарит программы родительского контроля

После того, как дети оказались дома, наш график сильно сдвинулся, мы можем ложиться и вставать позже. И это большой плюс! У нас (в Московской области) школьных занятий даже дистанционно пока нет, поэтому приходится работать и при это самостоятельно организовывать детский досуг. Мы стараемся (да, всеми силами стараемся), чтобы дети поучились, почитали, позанимались спортом и сделали дела по дому. И при этом, чтобы мы все потратили наименьшее количество нервов. Мои 3 столпа домашнего тайм-менеджмента:

Во-перых, договориться о списке дел с утра, записать его, а потом честно, после его выполнения, дать детям время на свои занятия, а не обвинять: «что ты сидишь ничего не делаешь - иди картошку чисть». Во-вторых, отдельный поклон программе родительского контроля на компьютере. Каждый ребенок получает только 1 час компьютера в день, не больше. И сроки контролирует компьютер, а не я. В-третьих, важно выделять время для семейного спорта - 20-30 минут тренировок по мобильному приложению или какому-то видео, чтобы к маю мы еще могли двигаться)

Ольга Биккулова, аналитик
Ольга Биккулова, аналитик

5. Марина предлагает расслабиться 😊

Сейчас я никак не организую время. Два маленьких ребенка дают о себе знать постоянно. Если в обычном «некарантинном» режиме старший ходил в сад, занимался спортом, то сейчас все переехало домой - сад онлайн (ежедневные задания с фото, еженедельные поделки) и спорт в домашних условиях. Так что сейчас тайм-менеджмент на нуле. Пока работаю - дом вверх дном! Поэтому единственный лайфхак: можно выдохнуть, позволить детям делать что угодно, лишь бы все были целы и довольны. В таком режиме тоже можно жить…

Марина Ивкина, SMM-специалист
Марина Ивкина, SMM-специалист

Будьте здоровы! Сохраняйте спокойствие и положительный настрой 😉Продолжение следует...

А вы работаете во время карантина? И как получается?