Аффирмация - это вид обоснования, содержащие вербальную форму, которая при многократном повторении закрепляется в подсознании человека, приводящий к положительным переменам в жизни.
То есть аффирмация – это заставлять свой мозг принять и выполнить, ту установку, которую мы так желаем. С ее помощью мы фокусируем мозг на что-то одно и осознано наводим на то, что нам нужно.
Учеными доказано, что мысли имеют силу.
Вы хотите достичь успеха. А что вы для этого сделали и что вкладываете в это понятие?
У каждого это разные намерения, но независимо от того, что для вас важно на данный момент, вы создаете движение к цели с помощью силы мысли. И так, наши программы, хранящиеся в нашем подсознании, ваши убеждения, установки, и даже верования – совсем не помощники в достижении цели. Понять это можно так, что не все верования и убеждения работают на нас. Часто человек содержит в себе большое содержание «противников», эти «противники» укрепляются силой эго, привычек и инстинктов не хотящих измениться. Поэтому по пути к своей цели мы боремся не с обстоятельствами и конкуренцией, а внутренними отталкивающими качествами.
Самое сложное – это изменение привычек. И знайте почему это так сложно? Потому что мы не имеем гибкость мышления. Но для того, чтобы это сделать, надо просто понаблюдать за собой со стороны, «словить» себя, например, на моменте расстройства и задать вопрос « А почему я сейчас расстроен? Что повлияло на мою такую реакции?» и когда вы сами находите ответ, понимаете, что больше не хотите оставаться в этом состоянии. И следующий вопрос « Как я хочу реагировать на эту ситуацию в следующий раз?» и подбираете для себя подходящий вариант. Это называется решение своих проблем. И это и есть один и способов менять свои негативные привычки в положительные. Чем больше вы с этим сталкиваетесь, тем проще вам будут справиться в дальнейшем. Поэтому когда мы внедряем в свою жизнь фразы с аффирмациями, нашему мозгу сначала непонятно, что это и зачем это. Повторение это есть тот инструмент, который поможет вам с достижением желаемого.
И вот вам несколько аффирмаций:
Я люблю свою жизнь
Мне всегда улыбается удача
Я достойна хорошей жизни и создаю ее для себя
Мне открыты большие возможности
Я магнит успеха
Мои мечты сбываются
С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше
Я здоровею, молодею и расцветаю с каждым днем
В моей жизни есть все. Что нужно для счастья
Я свободна от негативных эмоций
Удача там, где и я
Вселенная любит меня
Так же вы можете придумать сами для себя ту фразу, которая на ваш взгляд будет уместной.
Но мало иметь одну фразу в своей жизни, сопутствующими должно быть желание и действия
Рекомендации по применению:
1. Постарайтесь прочувствовать о том, что вы думаете. Визуализировать это у себя в голове.
2. Говорить это перед зеркалом вслух и с интонацией, с эмоциями. Вы должны поверить в это.
3. Формируйте аффирмации в настоящим. Не «все получится», а «все уже выходит» и т.д.
4. Старайтесь прокручивать это в течение для, подпитывать себя этим.
5. Сочетайте аффирмации с действиями.
Благодаря этому, вы можете создать свой успех, свои качественные и теплые отношения и свой прекрасный мир. Сегодня человеку доступно много способов перепрограммирования себя и своего подсознания. Уверена, каждый кто читает эту статью, способен на изменения и перемены в своей жизни.
Спасибо за внимание! Пишите свои комментарии и подписывайтесь на канал!