Не пытайтесь сейчас учить английский, писать научные статьи и планировать новые серьёзные проекты. Бесполезная история.
⠀
У психики три реакции на стресс/опасность:
- Нападать
- Убегать
- Замирать
⠀
Нападать нам не на кого. Если только на своих же. Поэтомумногие практикуются на близких и в комментариях стало больше раздражения. Убегать некуда. Сидим такие по домам. За убегание штрафы. Себе дороже.
⠀
Осталось замереть. До прояснения ситуации. Пока все так туманно и свет в конце тоннеля очень не очевиден, психика будет как будто заморожена.
⠀
Вы можете настроить кучу планов, но, скорее всего, получится только есть, спать, спортом заниматься (Дай Бог) и не сложные марафоны пройти. Ну книжки простенькие можно почитать и легкие фильмы посмотреть.
⠀
Не насилуйте себя. Если ничего не идёт, это значит лишь одно: вы нормальный. Психика на самосохранении. Ждите пока наступит хоть какая-то ясность. Тогда попрет.
⠀
Поэтому планируйте то, что полегче и попроще и заботьтесь о себе. Это сейчас важн
Не пытайтесь сейчас учить английский, писать научные статьи и планировать новые серьёзные проекты. Бесполезная история.
⠀
У психики три реакции на стресс/опасность:
- Нападать
- Убегать
- Замирать
⠀
Нападать нам не на кого. Если только на своих же. Поэтомумногие практикуются на близких и в комментариях стало больше раздражения. Убегать некуда. Сидим такие по домам. За убегание штрафы. Себе дороже.
⠀
Осталось замереть. До прояснения ситуации. Пока все так туманно и свет в конце тоннеля очень не очевиден, психика будет как будто заморожена.
⠀
Вы можете настроить кучу планов, но, скорее всего, получится только есть, спать, спортом заниматься (Дай Бог) и не сложные марафоны пройти. Ну книжки простенькие можно почитать и легкие фильмы посмотреть.
⠀
Не насилуйте себя. Если ничего не идёт, это значит лишь одно: вы нормальный. Психика на самосохранении. Ждите пока наступит хоть какая-то ясность. Тогда попрет.
⠀
Поэтому планируйте то, что полегче и попроще и заботьтесь о себе. Это сейчас важно.
⠀
Не занимайтесь самогноблением. Оно сейчас пригодится меньше всего. И так на помогает. А в нынешней ситуации совсем вредно. Да. И не смотрите новости. Ну или дозировано. Там все равно не разобрать, где правда. Только нервы накалите. Надо оно вам? Сомневаюсь.
⠀
Лучше делитесь друг с другом смешными картинками и признаниями в любви. Благодарность тоже не помешает.
⠀
Что вы можете сделать для себя легкого и полезного сегодня? А для другого? Есть что-то, что поднимает настроение?
⠀
Делитесь!
Автор текста: Агния Сержантова
Mr.Freeman
