Зал для горловых конфет, болеутоляющие средства Vicks VapoRub или IcyHot - ментол является одним из тех естественных средств, которые присутствуют в традиционной медицине в очень широкой степени. Это может бороться с удушающим кашлем, уменьшить боль и зуд, и успокоить раздраженный живот.
С конца девятнадцатого века мы можем сделать выписку из этих замечательных отношений, используя один из даров Матери Природы: листья мяты!
Я имею в виду мяту в частности. Его вкус и запах хорошо известны. Масло мяты перечной обладает антибактериальными свойствами и обладает освежающей силой. Вам не нужно есть или пить мяту, чтобы почувствовать пользу - сам аромат может творить чудеса!
В исследовании, проведенном несколько лет назад, исследователи обнаружили, что, когда запах мяты перекачивается в камеру симуляции вождения, уровень внимания водителей повышается, несмотря на многие часы, проведенные за рулем.
Кроме того, этот аромат уменьшил их беспокойство и снизил уровень разочарования!
В настоящее время все больше исследований подтверждают, что мята может помочь в борьбе с проблемами памяти.
В недавнем исследовании участники, потягивающие мятный чай, показали улучшение настроения, долговременной памяти, рабочей памяти и внимания ... они достигли отличных результатов в когнитивных тестах.
Если бы вы могли использовать некоторую помощь, чтобы быть бдительным за рулем, вы можете получить мятный чай с кофеином или без него. Если вам не нравится чай, но вам нравится вкус мяты перечной, откажитесь от порошка мяты и вместо этого попробуйте жидкое эфирное масло, которое вы также можете использовать для ароматерапии в любом месте вашего дома (или в машине).
Также можно купить мяту в форме капсул, чтобы получить те же преимущества, но в обход вкуса.
Я использовал мяту у своих пациентов в качестве помощи в борьбе с воспалением и даже при лечении симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК) - а его охлаждающие антиоксидантные свойства сделали его важным элементом китайской медицины (где он известен как «Бо Хе» ) более тысячи лет.
Прежде чем начать принимать какие-либо добавки, всегда обращайтесь за советом к врачу, чтобы убедиться, что они не будут реагировать на те средства, которые вы уже принимаете.