1 Деньги.
А давайте посчитаем! Одна пачка моих сигарет стоит 150 рублей. В день я курила 1 - 1,5 пачки. Это, в среднем, около 5 000 рублей в месяц. Каждый месяц на одну меня! Также курил мой супруг. Это уже -10 000 рублей минимум уходило из семейного бюджета каждый месяц. Такую сумму не жалко потратить на развлечения или обучение. Это отличная сумма для ежемесячных накоплений. Но эта просто ужасная сумма для самостоятельного ежедневного ухудшения свой жизни. У меня все.
2 Запах
Только перестав курить и немного отдышавшись свежим воздухом ты в состоянии адекватно оценить тот смрад, который источает курящий. Не помогают никакие конфетки-леденцы-жвачки. Ты смердишь изнутри, и пока ты куришь - ты не можешь это почувствовать самостоятельно.
3 Дыхание
Перестав курить ты однажды поднимешься на пятый этаж по лестнице и с удивлением поймешь, что сделала это легко. Ты сама взяла и поднялась по лестнице. Ты ни разу не остановилась чтобы отдышаться, ты поднялась и дышишь легко и ровно.
4 Цвет лица
Через пару-тройку недель ты встанешь около зеркала и заново влюбишься в свою кожу. Твое лицо избавится от прыщей, мелких морщин. Оно снова станет красивым. Ты обязательно это заметишь. Это удивительно, смотреть в зеркало и наслаждаться своим отражением.
5 Голос
Ты замечала, что курящую женщину легко отличить по голосу от обычной? Даже певицу. Ты любишь петь? Я этим живу, я пою всю жизнь. Как никто другой я знаю, что голос становится волшебным без сигарет.
6 Сон
Прекратишь курить и перестанешь узнавать себя по утрам. Только после отказа от сигарет я впервые проснулась утром и не поняла что происходит. Я легко встала с кровати и почувствовала, что я действительно выспалась, твою мать! Много лет подряд я мучилась со сном, не могла заснуть, потом не могла проснуться, а это решилось так легко! Твою мать...
7 Пример детям
Моим дочерям 15 лет, они двойняшки. Всю их жизнь я говорила им: "Не курите, доченьки", а сама курила. Я не могла бросить. Но когда это все же произошло и я смогла отказаться от сигарет, тогда я подала уже наглядный пример своим детям. Они это оценили, правда)
8 Самоуважение
Да, я могу с уверенностью в 100% заявить всему миру, что уровень моей самооценки и уважение к себе выросло в разы. Я поняла, что я сильная, что я хочу и могу жить иначе. Будем честными, сложно уважать себя до конца, зная, что ты сама своими руками гробишь свою красоту и здоровье.
9 Зубы
Отдельная тема это зубы. Кариес, пародонтоз, вечные пломбы и чернота. (Зато стоматолог меня любил). Перестала курить - зубы стали светлее в разы. Заметно) И очень приятно)
10 Свобода
Я всю жизнь боялась оказаться где-то без сигарет. В какие-то поездки сигареты закупались блоками. Какая чушь... Это все прекратилось. Еду куда хочу, когда хочу и не думаю о сигаретах. Это как маленькое чудо в моей жизни)
Просьба: подпишись на мои записки и сделай репост) Нажми на палец вверх и мою историю увидят +500 человек, для меня это крайне(!) важно. Также рада узнать твое мнение на мои откровения (я пишу их очень искренне и от сердца)