В условиях, когда новости не радуют. Огораживаемся от внешнего вмешательства и поддерживаем свой внутренний резерв.
Для получения внутреннего дзена очень помогает природа. Но у большинства она в современном мире ограниченная. Деревне, конечно, легче именно в этом плане. Природа начинается сразу за окном.
Но и в городе чаще всего видно небо. Небо - это бесплатный кинотеатр. Облака, следы самолетов, ночью звезды все это помогает фантазировать и отдыхать от суеты.
Издревле человек поднимал взгляд вверх. Что видел древний человек? Да практически тоже самое. Простор. Молился тоже, посылая слова в небо. Искал там ответы на свои вопросы.
Современные люди меньше склонны смотреть на небо. А тут когда все стараются держать дистанцию, то взгляды чаще смотрят на небесный свод. Вечером и утром медитировать, и как-то по особому относиться к себе, пространству и времени получается во врем самоизоляции чаще и качественнее.