рӘлбәттә, Вирго гурмет ризыкларын ярата һәм ресторанда ашарга ярата, ләкин гади ризык яки моно-диета Виргога артык ашарга рөхсәт итми - бу организмны кирәкле туклыклы матдәләр белән туендырыр өчен җитәрлек. Мондый диетаның өстенлеге шунда: аерым туклану белән сез йокы алдыннан да ашый аласыз.
Кызны искә төшерү өчен файдалы әйбер: ашауда ким дигәндә атнага бер тапкыр 12 сәгать тәнәфес ясарга киңәш ителә.
Кыз өчен фитнес.
Күнегүләр артык кыйммәт булмаска тиеш - Виргос бик экономияле. Шуңа күрә, Виргиннарга ачык һавада киңәш бирергә мөмкин: симуляторларда күнегүләр, йөрү яки паркларда йөгерү.
Авырлыкны киметү буенча видео яки компьютер курслары бик яхшы булуын исбатладылар.
Вирго фитнес белән шөгыльләнергә карар иткәч, ул шуны онытмаска тиеш: дәресләр гадәткә әйләнергә тиеш, спорт берничә ай эшләнгән система булырга тиеш - ким түгел.
https://zen.yandex.ru/media/id/5c5e74c5e8d5a000b01ba206/problemy-vesa-u-jensciny-devy-diety-pitanie-fitnes-5e5cd8c379a06d265f2faa9c
иВи