Опять двадцать пять!
Санация – это оздоровление, вот и весь ответ. Важно только, что санировать…
«Санация, - читаем мы в Википедии, - это лечебно-профилактические меры по оздоровлению организма».
Не так их и много, этих мер по санации, чтобы их чураться. Всего-то четыре группы я углядел.
Просто-напросто мозгом, и тем, и другим, осознать надобно, что ты, пациент, персонально и категорично можешь для себя, любимого, изменить, и не сваливать всё на ущербную систему.
1. Санация образа мышления
Поголовная, имеется ввиду, медицинская и санитарная грамотность прежде всего. Теперь уже не в моде, знаете ли, бравировать, что не в курсе, мол, с какой стороны печень.
Или брать врача за грудки: «МРТ давай, голова болит!»
А вы думали, почему там такие очередищи?
Не постыжусь собственного примера. Когда-то с головной болью и я стал приставать к семейному и прочим врачам. Мно-ого всяких обследований прошёл, МРТ, в том числе. Мозг там, на счастье, обнаружили, а патологий в нем – нет.
И в сосудах всё «по возрасту», и позвонки, и всё прочее – в N. Патологии нет, а головная боль – есть.
Разобиделся я было тогда на могучую израильскую медицину.
А причина, меж тем, в другом была. В моей недостаточной об ту пору медицинской грамотности.
Добрые люди посоветовали опытного остеопата, который проворно и запросто сей мой пробел и ликвидировал. И головную боль заодно.
Головная боль напряжения это называется. Если верить статистике, этой напасти подвержены чуть не 90% населения планеты. По «Международной классификации головных болей» (есть и такая) по распространённости головная боль напряжения уступает лишь мигрени.
Научил добрый доктор, как элементарной растяжкой мышц шеи и плеч (в моём случае) снимать спазм в мышцах, за что я ему навечно благодарен.
Не спешите, дорогие коллеги по головной боли напряжения, совать сей важный орган в радиацию МРТ, подтяните для начала свою медграмотёнку, отсанируйте образ мышления.
2. Санация образа жизни
Статистика утверждает, что процент людей с лишним весом в России уже больше, чем в США. Специалисты говорят, что в определённый момент американцы ужаснулись и опомнились, и начали беспощадную борьбу со свойственным им системным подходом.
То есть, лозунгами этой борьбы ныне буквально пропитана вся тамошняя агитация. Все американцы теперь оголтело и скрупулёзно подсчитывают калории, у толстых – реальные проблемы не только при устройстве на работу, но уже кое-где и с ценой авиабилета и т.д.
Как-то мудро и натвердо их, американцев, обнадёжили, что уйдут лишние калории, уйдёт при здоровом питании и лишний вес.
«После 50-ти лет жизнь есть, - со знанием дела утверждает потомственный доктор Мясников, - но голодная…»
Об одном российском нюансе, касательно санации образа мышления.
В пламенные шестидесятые годы, судьба свела меня с одной родственной тёткой, которая стала тогда доктором биологических наук.
«Почитать докторскую, к сожалению, невозможно, - помнится, печалилась тогда тётка, - тема закрытая – о влиянии алкоголя на здоровье человека. Захлебнётся в водке Россия, если узнает, какие там выводы».
Вижу, что до сих пор тему эту как-то не афишируют, таки опасаются…
А зря. Доказано, 19 грамм чистого спирта в виде рюмки водки или бокала-двух красного вина ежедневно организму на пользу. Только зрелому во всех отношениях организму, после санации образа мышления…
А уж о санации образа жизни в виде оптимальных физических и эмоциональных нагрузок, правильном биологическом ритме и отчаянном призыве быть самому себе главврачом писано-переписано, в том числе и на этом канале.
Не будем забывать, что от медицины вообще продолжительность и качество жизни пациента зависит лишь на 10%, а вот от образа жизни (после санации) - на все 50%.
3. Санация медицинского обслуживания.
Ну, нет и не может быть таких препаратов как иммунностимуляторы или гепатопртекторы, вопиют продвинутые доктора. Как и нет таких болезней, как дисбактериоз, вегетососудистая дистония или уреаплазма.
Доказано, например, что препараты от боли в суставах или против ангины – это лекарства-пустышки, а анальгин, например, уж лет 20 как за бугром отменён за вредностью.
По заключению спецов 80% рекламируемых в России препаратов лекарствами не являются. Ну, что вы, такая маржа, такие откаты! Какая уж тут санация!
Ни в одной цивилизованной стране не признают безусловно диплом российского медвуза, знают про изъяны образования. Школы разные и диагнозы вразброс, потому частенько и пациент в тупике…
Но в том же Израиле, Германии или Северной Америке, где действуют чёткие алгоритмы диагностики и лечения и потому минимум отсебятины, оказывается, достаточно много успешных врачей из России, хотя сито переподготовки ох, как сурово.
4. Санация системы здравоохранения
Скорую помощь в России можно вызвать без явной надобности, в шутку, а то и по пьяни. И ничего. Ну, в крайнем случае, замотанный врач матом обложит…
Вы попробуйте проделать оное в упомянутых продвинутых странах…
В Израиле, например, это удовольствие стоит 150 долл. И платить будет шутник, если семейный врач «не отмажет». И это при добротной страховой медицине.
Каждый врач чуть не каждые полгода обязан проходить переаттестацию. А это подразумевает регулярное почитывание профессиональных журнальчиков, а это означает крепкий английский и т.д. и т.п.
Я к тому, что в России давно пора приводить к мировым стандартам обучение и сертификацию врачей, системы страховки и бонусы, оптимизацию поликлиник и стационара. Совершенно очевидны провалы в уходе и системе реабилитации.
И это при том, что по количеству врачей и коек на 1000 человек населения Россия – в числе мировых лидеров.
И вот что характерно: элита практически в любом государстве, санация которой на должном уровне, живёт подолгу. Вспомним незабвенных членов Политбюро…
Есть данные, что у москвича есть бонус в 10 лет жизни. Образование и достаток высоки, поэтому любая санация – на должном уровне.
Главный геронтолог Санкт-Петербурга, профессор Хавинсон считает, что у любого пациента есть биологический резерв в 30-40 лет. Реализован он может быть только в случае всесторонней и успешной санации.
Чем ниже уровень санации, тем сильнее поток медицинского туризма из России. Больше 10 млрд долл. в год! А ведь почти всё в России имеется, чтобы было наоборот.
Может быть, таки имеет смысл добавить ещё одну группу санации – санацию власти?!
Оригинал статьи размещён здесь: http://imvigor.info/2014/11/головная-боль-напряжения-и-санация-во/
Раз уж Вы здесь, посмотрите и другой мой канал здесь: https://zen.yandex.ru/id/5e7387b86a07f739edef57ff
Дополнения принимаются. Комментарии приветствуются.
Подписка на канал – бальзам на душу автора.