У множества из вас есть какие-либо проблемы с давлением. У кого-то оно повышенное, а у кого-то заниженное. В каждом случае необходимо его контролировать с помощью тонометра.
Мало кто задумывается, но большая часть делают это не грамотно. Они допускают 3 явных на мой взгляд ошибки, из-за которых их тонометр демонстрирует не те результаты, не верные. О них я поведаю в данной статье и, я надеюсь, вы исправите их и больше допускать не будете.
- Многие допускают очень очевидную ошибку при замере давления - держат руку на весу.
Из-за этого результаты фактически на 10 больше, чем на самом деле. Вот почему. Объясняю. Вы держите руку на весу. Это знает, что ваши мышцы напряжены. Это в свою очередь означает, что волокна мышц давят на сосуды, сужают их и потому тонометр показывает завышенные результаты.
Мерить давление нужно правильно. Мерьте давление только сидя. Ни в коем случае не стоя. Руки положите на сто. В крайнем случае положите на колено.
- Измерение давления через одежду. Это весьма глупая ошибка, которую в целом можно допустить при замере давления.
Во-первых, давление в целом может быть в корне не верным.
Во-вторых, тонометр способен попросту никак не установить его. Это касается той ситуации, если давление измеряют через куртку.
Мерьте давление только, закрепив манжету на колом теле. Иначе погрешности имеют все шансы являться весьма сильными - до 40. Как Правило тонометр демонстрирует повышенное давление. Всё потому то что манжета давит на мышцу, а она из-за этого на сосуд.
- Ещё одна ошибка, но не такая очевидная как первые две - ситуация, когда человек мерит давление, закинув одну ногу на другую.
При такой ошибке опять же давление тонометр показывает завышенным. Дело в том, что при такой позе сосуды ног сужаются и потому давление показывается высоким. Погрешность здесь вплоть до 10.