Ритм нашей жизни порой зашкаливает. Так трудно уложиться в 24 часа.
Безумная бессонная ночь и вот снова утро,но увы силы на исходе и тут казалось бы есть готовое решение - энергетики ,говорят,неплохи на вкус и способны продлевать бодрствования в течение дня,но не укорачивают ли они при этом жизнь,и в целом пить или не пить ?
Вот он извечный вопрос !
Начнем с интересного факта, вскрывшегося в ходе одного из последних исследований.
Американские ученые из университета Мэриленда в течение 5 лет наблюдали за большой группой молодых людей в возрасте от 21 до 25 лет более половины участников исследования, регулярно употребляли энергетические напитки с высоким содержанием кофеина.
В итоге выяснилось, что у тех кто регулярно употребляет энергетики повышается риск последующего употребления наркотиков, в частности кокаина. Кстати связь между употреблением энергетиков и алкогольной зависимостью была подтверждена более ранним исследованиями. Так что получается баночка чудо напитка, открывает дорогу в никуда.
Это может быть объяснено тем, что такие напитки содержат психостимуляторы,а рано или поздно они вызывают привыкание, но нашему мозгу хочется еще и еще халявной бодрости.
Кстати стимуляторы туда добавляют щедро, от души самым опасным из них по данным всемирной организации здравоохранения признан кофеин.
Кофеин попадая в организм, блокирует действие нейромедиаторов в мозге,которые отвечают за усталость и вот мы уже чувствую себя бодрее, а дальше он способствует выработке адреналина надпочечниками. Теперь мы не только бодры но и внимательны. Неплохая стимуляция ,но организм не так прост - в ответ на блокировку
нейромедиаторов усталости мозг увеличивает их количество и вот уже одной баночке энергетика - недостаточно - пропал эффект, нужно больше кофеина.
А как легко мы попадаем в зависимость?
Прав тот, кто сейчас возмущённо говорит ,не надо нас пугать чашки латте кофеина не меньше а то и больше чем в энергетике.
Действительно, чашка кофе может содержать кофеина больше, но фишка энергетиков в том, что это охлаждённый и сильногазированный напиток а значит его можно выпить залпом а уж пузырьки газа позаботятся о быстром всасывании кофеина в организм.Кроме того там содержится целый микс разных химических веществ и куча глюкозы .
До 14 ложек сахара на банку !
Глюкоза тоже стимулирует работу нервной системы также как женьшень и гуарана которые входят в состав энергетиков .Получается такой быстрый химический бодрящий удар по организму.
В больших количествах этот напиток содержит ещё аминокислоту таурин, извлечь с точки зрения науки, пока темная история .Какие то источники пишут , что она оказывает тормозящее действие на нервную систему и снижает тревожность и даже улучшает работу сердца , получается,ее действие противоположно действию кофеина .Но есть исследования которые показывают что таурин не оказывает никакого влияния на энергетический обмен в организме здоровых людей.
Но это ещё что , однажды в Германии в энергетиках нашли следы кокаина правда,в небольшом количестве и не опасном для здоровья количестве.
Мелочь,а неприятно.И вообще в Европе и Америке стараются бороться со свободной продажей этих напитков как минимум убирают подальше от подростков .
Ведь допустимая безопасная доза кофеина для ребенка,сильно меньше чем для взрослого .
Получается то как быстро вас убьют энергетики ,зависит от вашего здравого смысла и состояния здоровья .
Могут и не убить но предоставить возможность стать алкоголиком или наркоманом .