Организм способен на чудеса – в разумных пределах...
Корифеи ненародной медицины под давлением бдящей общественности пришли, наконец, к консенсусу: да, имеют место быть таки два вида чистки организма – чистка от шлаков и чистка от денег...
Причём, первичной признана процедура чистки организма №2, потому что именно ради этой чистки пациента ныне очищают не только от движимого имущества – шлаков, машин и т.п., но и от недвижимого – квартир, домов, участков...
Строго в рамках темы канала могу ответственно и выстрадано глаголить лишь об оздоровлении организма, а именно в данном статье – о чистке организма от токсинов...
«Любое очищение организма, - сказал один мудрый человек, - нужно начинать с полоскания мозгов»... И это – путно...
Чёртову уйму методов и способов чистки организма имеет жизненный смысл пропускать «до того» через этот нужный орган... И тогда исполинские терриконы шлаков из-под восторженных и «очищенных» очевидцев превратятся в пыль...
Попал и я в своё время в эту уборочную кампанию... Надо иметь нехилое здоровье, доложу я вам, чтобы вынести такие чистки организма...
Из всех персональных карьеров титаническими усилиями удалось добыть только несколько билирубиновых камней из печени и желчного пузыря, невеликую муть из почек и выстраданный опыт...
Считаю, дёшево отделался...
Теперь, с промытыми мозгами и чистым ливером, последние 25 лет живу в мире и согласии с собственным организмом...
С тех пор я его больше не насилую и не истязаю, а каждодневно прислушиваюсь и помогаю... И, надо сказать, он с благодарностью откликается...
А всего-то и стоило понять, что чистка организма от токсинов – дело самого организма...
Думаю, многие знают, что выросший в неволе дикий зверь, отпущенный на свободу, скоропостижно и неминуемо погибнет от голода – изнежен, избалован, атрофирован...
Именно такая плачевная судьба ждёт любой ваш орган, если вы вместо него чего-то станете в организме добавлять, перерабатывать или чистить...
Да, поплохела среда обитания, да, повсюду подкарауливают токсины и канцерогены, да, организм инертен и не успевает синхронно сэволюционировать...
Ну, так помогайте ему! Или хотя бы не мещайте, ибо ежесекундная естественная чистка организма – это изумительно изящный и тонкий процесс...
Для тех, кто ещё не знает, диета – в переводе с греческого – образ жизни... Тут вам питание и дыхание, движение и мышление, режим и окружение... и чистка организма...
Не будем забывать, что по данным ВОЗ от образа жизни здоровье зависит на 50%...
Разграничьте свой образ жизни, свою диету, на эти составляющие... Потом для себя, единственного и предварительно насквозь изученного, подберите персонально вспомогательный арсенал по каждому пункту применительно к своим проблемам...
И никаких особых чисток организма от токсинов не потребуется...
Никто за вас этого не сделает, а это единственный, я настаиваю, единственный путь к здоровью и радости...
Фантастически умный и настроенный наш организм в нормальном режиме способен на чудеса...
Присмотритесь к долгожителям – они все живут в ладу с собственным организмом... Диета, т.е. образ жизни, у них отлаженная по всем вышеупомянутым составляющим... Не думаю, что им потребна какая-то особая чистка организма...
Ничто, кроме отговорок, не мешает это сделать каждому из нас...
Давайте, для примера, по исходным данным вычислим среднестатистическому мэну диету... Или мадам, без разницы...
Итак, дано: мэн (мадам) зрелого возраста, телосложение – средней хилости, живот – предательский, складка на животе – 5 см, сутуловат(а) от сидячей работы... Спонтанные головные боли, метеозависим(а)... «Доброжелатели» убедили, что болен(больна) недавно удуманным синдромом хронической усталости, поэтому любимая отмазка – «нету сил...»
Холестерин и сахар – на 5 ед. выше возрастной N, гемоглобин и железо – на нижнем пределе N...
Наследственная гипертония средней тяжести – 155/95... Приговорён(а) к пяти таблеткам ежедневно пожизненно, а это значит, что восемь недель такой терапии, и здравствуй, импотенция... Или гормональный раздрай у мадам...
Режим – «нажрёмся и лежим...», постоянный дискомфорт с запорами и метеоризмом... Пищеварительный комплект протестует против свеклы, капусты и молочного в любом виде...
Овощи и фрукты – по случаю, бессистемно... Из мяса – чаще всего свинина, копчёности – чуть не каждый день... Спиртное – в меру всякое, не курит...
Телевизор вечером – до упора... Сон беспокойный, с тревожными городушками и смятенным просыпанием...
Из физкультуры и спорта – жим двумя глазами, метание пельменей и пирожков, фигурное лежание...
Доминирующее настроение – вяло-текущий психоз, отягощённый мечтой о светлом будущем на фоне хронического безденежья и пофиговой апатии...
Мечтает дожить до пенсии и после…
Для воплощения жизнерадостной мечты обречённому(ой) мэну(мадам) следует безотлагательно вцепиться в следующий образ жизни:
- Подъём в 6.00... Лёжа – потягивание, сидя – упражнения на растяжку мышц шеи... – 10 мин.
- Натощак полтора стакана тёплой воды с лимоном, потом глоток лучшего оливкового масла холодного отжима, на плиту – чайник и кастрюлю с овсянкой, залитую водой с вечера (фитиновая кислота уходит)... Заварить зелёный чай (не пыль индийских дорог в пакетиках!), утренний моцион – 15 мин.
- Чаем с возможным максимумом лимона запить два глотка оливкового масла холодного отжима, продолжение утреннего моциона, измерить давление, одевание – 20 мин
- Спустя 15 минут после чашки зелёного чая - «овсянка, сэ-эр» с ложкой оливкового масла и ложкой пасты из прокрученных в мясорубке сухофруктов и орехов, залитых мёдом
- На работе каждый час – активная разминка, лёгкий фруктовый перекус
- На обед мясо птицы без кожи, рыба, говядина или баранина, яйца, максимум овощей
- В течение дня выпивать своевременно литра полтора воды (без газа!), фруктовые перекусы, между делом - пару ложок «элексира молодости» (лимон-чеснок-мёд 1:1:1)
- Никаких копченостей, консерваций и прочей погибели для нутра...
- Лёгкий ужин по вкусу, овощи, фрукты... – до 18.00!
- Активная силовая нагрузка по выбору, плюс те же упражнения на растяжку мышц шеи по рекомендациям остеопата...
- Бесстрессовые хобби и личное время
- Минимум ТВ, информация о погоде, контроль давления, залить порцию овсянки водой на завтра...
- Сон с 22.00 при постоянно открытых окнах
- Раз в неделю – баня в своей компании – для тела и души...
- По выходным дням – активная двигательная нагрузка по выбору, обеды с сухим красным вином
- Если на день по прогнозу – неблагоприятная магнитная обстановка, принять превентивные контрмеры: снизить физическую и умственную нагрузки, принять лекарство от гипертонии и т.д. – см. другие...
Как и чем организм выводит шлаки и токсины?
Кожа, печень и желчный пузырь, почки, кишечник, лёгкие...
Найдите, какой орган выделительной системы не задействован в приведенной диете и какая проблема мэна(мадам) осталась без внимания?!
Зуб даю (а это много, когда их мало!), такой образ жизни обеспечит мэну (мадам) здоровенный образ жизни без всяких таблеток, чисток организма и прочих пыток и истязаний!
Буквально через пару месяцев такой диеты (а значит и чистки организма от токсинов) мэн(мадам) с щенячей радостью обнаружит в себе совсем иные синдромы, нежели прежняя тоска и безнадёга...
Обратите внимание на задействованные ингредиенты: лимон, чеснок, мёд, орехи, зелёный чай, оливковое масло, овсянка...
Спектр их действия, и не только для чистки организма, чрезвычайно широк... Любой может взять их за основу питания и добавить что нужно по личной проблеме...
Ещё в дремучие века Гиппократ сообразил: если еда не станет нашим лекарством, то лекарство станет едой...
А вы говорите чистка организма...
Будьте здоровы и чисты перед Богом и самим собой...
Оригинал статьи размещён здесь: http://imvigor.info/2014/05/чистка-организма-от-шлаков-и-денег/
Раз уж Вы здесь, посмотрите и другой мой канал здесь: https://zen.yandex.ru/id/5e7387b86a07f739edef57ff
Дополнения принимаются. Комментарии приветствуются.
Подписка на канал – бальзам на душу автора