(из практики)
Меня попросили, потому тоже расскажу своё понимание Защиты от ...
Сначала о константах, то есть о том, что имеем по факту:
1. Человек живёт в био-коктейле из микроорганизмов (бактерии, споры, вирусы и пр.)
2. Этот био-коктейль человек 24/7 вдыхает, выпивает, съедает, втирает.... 24/7.
3. Био-коктейль по составу ничем не отличается от состава клеточных элементов человека / облочки из липидов, ядра, органеллы это белковые структуры и пр.
4. Внутри человека ежесекундно идёт взаимодействие Внешней и Внутренней среды, по принципам "свой-чужой" и "полезно - не полезно" всё!
5. Наука договорилась называть разные процессы конкретными словами, для удобства общения... одно из этих слов ИММУНИТЕТ.
А знаете как иммунитет можно назвать не используя медицинский термин?
Cache & cookie
Да, да, именно так устроенно всё и в вашем компьютере.
Только в организме человека чистка кэш и кукес производится самим организмом, по одной простой причине.. СТАРОСТЬ... да! клетки имеют срок жизни, и постоянно обновляясь "пожилые" передают информацию "молодым" утеривая за ненадобностью или не актуальностью устаревшую или давно не используемую информацию... Словно книжная библиотека, которая списывает книги, потрёпанные, старые, или не актуальные по времени и эпохи))))
А теперь давайте вспомнил лозунги..
"Надо усиливать иммунитет..."
"Надо укреплять, защищать...."
(как вам сейчас?)
Потому вывод каждый сделает пусть сам, кого слушать, что делать и т.д.
Всем здоровья!!