Почему человек испытывает чувство вины и какие эмоции она вызывает? Часто ли вы вините себя за что-то и нужно ли делать это?
Вина – весьма неприятное чувство, которое вызывает у нас стыд, сожаление и самокопание. Чувствуя себя виноватым, мы склонны «наказывать» себя, отсчитывать и принижать, т.к. ищем причины всегда в себе. Мы стыдимся сказанного или сделанного, и чем чаще чувствуем вину, тем больше мы закрываемся от мира.
Посудите сами – ребенок, который раз обжег руку об утюг, в следующий раз будет пользоваться им аккуратнее. Чем чаще он будет обжигаться, тем меньше он будет к нему прикасаться. В детстве я часто обжигалась обо все поверхности, которые только можно представить. Все руки были в маленьких ожогах и шрамиках. Коленки и локти тоже часто были разбиты, т.к. я страдала еще и редкой неуклюжестью, умудряясь спотыкаться об собственные ноги. Кстати, не скажу, что сейчас ситуация со спотыканиями сильно изменилась. Особенно на меня сильно повлияла ситуация с пролитой на себя кипящей масленой водой с картофелем. Помню, как готовила ужин для родителей, мне тогда было лет 15, и спотыкаясь об собственную ногу, я вылила трехлитровую кастрюлю на низ живота и ногу. Вот вам результат неуклюжести + «рукожопства». Результат таких пируэтов, думаю, вы можете представить. Так вот, после этого я долго не решалась что-то готовить, а уж тем более варить. С глажкой одежды тоже долго была не в ладах, поэтому сейчас делаю это очень аккуратно и долго, лишь бы не прижечь себе ничего.
Если часто испытывать чувство вины, вы постепенно закрываетесь от окружающих, как если бы вас предали. Разница в том, что, когда вас предали, мало кто потом будет доверять на все 100%. С чувством вины дела обстоят немного иначе, приблизительно как с пониманием. Когда мы думаем, что нас не поймут, мы додумываем, фантазируем или просто не делаем, боясь реакции другого человека. Если мы почувствовали вину за сказанное или сделанное, мы перестаем высказываться или действовать так смело, как это делали до осуждения. Как правило, для нас важно мнение только тех людей, к которым мы испытываем симпатию, чье мнение для нас авторитетно, мнение остальных же просто пропускаем мимо ушей, как бы выслушиваем для галочки.
Очень часто мнение и интересы дорогого вам человека мы ставим превыше своих, нам свойственна жертвенность ради любимых, так уж мы устроены. Но что делать, когда ваш партнер, зная об этом вашем свойстве, пользуется этим? Например, если что-то не ладится, не клеится, если вам что-то не нравится, потому что это доставляет вам сильный дискомфорт и переживания, он делает виноватым вас, разве это нормально? Если вам не хватает нежности в отношениях, внимания, элементарно теплых слов, да и черт с ними, сюсюканья, разве это ваша вина? И почему вина? Почему он заставляет чувствовать вас именно это, да еще и досаду в придачу. Нет, я соглашусь, что если вам каждый день говорят как вы дороги, как вас сильно любят, как вы красивы и тд., целуют, обнимают при любой возможности, радуют, балуют, то да, скорее всего вы просто придираетесь. Но неужели говорить раз в неделю 1-2 комплимента относительно вашей внешности, чмокнуть пару раз за день и потеребить волосы на голове, как собаку за ухом, это нормально?
На мой взгляд, этого недостаточно в любых отношениях, и неважно как давно они у вас длятся. Заставлять испытывать вашего партнера вину за то, что он хочет быть ближе вам и с вами, хочет столько же заботы и нежности, сколько дает вам, это недостойно и низко. Не стоит удивляться, что человек просто закроется от вас и перестанет что-либо говорить о своих эмоциях и чувствах. Если вам омерзителен ваш собственный выбор партнера, то просто нужно расходиться и не мучать себя и окружающих. А доводить человека до морального выгорания и опустошения не нужно, тем более без причины. Находясь в отношениях, оба партнёра должны раскрываться в них, как цветы, а не превращаться в увядший кактус. Вы также думаете?