Всем доброго времени суток! Сегодня хочу рассмотреть очень простую на первый взгляд тему. Как копать обычной лопатой так, что бы почти не уставать. Следуя некоторым полезным советам вы сильно увеличите свой КПД. Обязательно дочитывайте до конца!
Первым и пожалуй одним из самых важных действий будет правильный выбор лопаты. Можно взять старенькую, оставленную дедом в сарае 50 лет назад. Но гораздо лучше (если позволяют средства) один раз потратиться на хорошую и качественную лопату. Сейчас есть варианты со специальными напылениями, благодаря которым к лопате не липнет земля. Это очень сильно облегчит ваш труд и повысит КПД.
Потратьте несколько часов изучив разнообразные вариант в магазине или интернете, потом вы скажете себе больше спасибо. Например очень хорошим вариантом будет лопата с титановым покрытием, она не затупится, не будет гнуться и земля прилипать к ней не будет.
На этой схеме я изобразил самый правильный вариант при более-менее твердом грунте. Не забывайте сначала раздробить землю острой лопатой для копания, а потом взять другую, с более широкой лопастью, например совковую и достать из ямы весь грунт уже ей. Не забывайте, что у каждой лопаты свое предназначение. Не нужно пытаться копать совковой и доставать землю острой.
Используйте несколько инструментов. Если вам попались корни то примените топор, если камни, расковыряйте их совком. Нет необходимости делать все одним инструментом. Так вы сильно упростите себе жизнь.
Еще один из важнейших моментов, это правильная стойка и хватка. НИКОГДА не сгибайте спину при работе. В лучше случае вы просто устанете очень быстро. В худшем можете заработать серьезную травму на всю жизнь. Лучше согните ноги, расправьте плечи и так вам будет гораздо удобнее. Да я знаю, что это очень банальный совет, но почему то многие об этом забывают. Правильная стойка повысит вашу выносливость и повысит ваш КПД. Чего мы и хотим добиться.
Ко всему прочему вам не помешает разминка! Разогрейте мышцы, ведь это точно такая же физическая нагрузка, как например футбол или хоккей. Не пренебрегайте своим здоровьем и силами, и вы снова же сами себе скажете спасибо
Вот такие советы я выбрал для себя и делюсь с вами. Не забывайте поделиться полезной информацией со своими друзьями!
А так же подписывайтесь на мой блог и ставьте лайки! Не забывайте писать комментарии ниже! Спасибо всем дочитавшим до конца!
Всем добра и удачи, до связи!