Доброго времени суток дорогой читатель, в этой статье я бы хотела рассказать тебе о рецепте который помог мне похудеть . И о его полезных свойствах.
Рецепт воды с огурцом , лимоном и имбирем для быстрого сжигания веса.
Если у вас проблемы с лишним весом,то я вам подскажу как этого избежать этого, если устроить себе разгрузочные дни перед летним отпуском. Сбалансировать для себя низкокалорийное питание, физические нагрузки. Вода для похудения с имбирем и лимоном и огурцом, рецепт которой я приведу ниже, является самым оптимальным выбором напитка, для вас.
Давайте я вам расскажу о полезных свойствах наших ингредиентов:
Имбирь- самый расспрастранненый своими свойствами,и давно используется во многих различный напитках и диетах. Имбирь содержит «гингерол», именно благодаря этому свойству имбиря способствует:
-активации работы кишечника и желудка;
-ускорению пищеварения;
-излечению воспалительных процессов в пищеварительном тракте;
-выведению нашего лишнего жира.
Любые напитки на основе Имбиря очень помогает уменьшить уровень сахара в крови, это позволяет его применять больными с диабетом в борьбе с лишними килограммами. Многие при приеме имбиря замечают эффект быстрого насыщения, что позволяет уменьшить объем потребляемой еды в организм .
Лимон
О полезных свойствах лимона не знает только ленивый. Содержащие в 1 лимоне полезные эфирные масла и органические кислоты которые помогают нашему организму :
-расщеплению жира:
-нормализовать обмен веществ;
-уменьшить чувство голода
-поддержать выносливость при физических нагрузках.
в данных свойствах есть 1 пункт которые помогает понять для чего в нашем напитке нужен лимон . Лимон - уменьшает чувство голода, и тем подавляем наш мозг думать что мы насытились.Для получения стойкого эффекта похудения нас,мы рекомендуется увеличить потребление лимона.
остался последний ингредиент это Огурец:
Огурец-который мы постоянно употребляли не знав его полезных свойств. Оказывается он отличается целым списком хороших свойств .
-способностью активизировать процессы пищеварения;
-убыстрению прохождения пищи по ЖКТ;
-возможность адсорбции и выводу токсинов, шлаков, соли
Приготовление
Для приготовления коктейля требуется:
около 10 стаканов воды (желательно отфильтрованной);
измельченный имбирь в количестве 1 чайная ложка;
по одному среднего размера огурцу и лимона.
пара листочков свежей мяты.
Не забудьте подписаться на канал. Ставьте лайки, пишите комментарии мне будет очень приятно и это поможет каналу)