Лучшим способом для того что бы обезопасить себя и своих родных от многих вирусов всегда было и будет самое простое, всего лишь поддерживать в чистоте не только своё тело, но и место своего проживания. То место в котором вы находитесь большее количество времени.
Частью моей борьбы с вирусами и болезнями является ежедневный приём раствора воды и перекиси водорода сразу же после пробуждения на голодный желудок.
Рецепт раствора
На один стакан чистой воды
две - три капли перекиси водорода 3%.
Через 30 минут после приёма можно позавтракать, таким образом я избавилась от проблем со скачками давления, а так же почувствовала большое облегчение в ногах и спине.
Так же стоит принять во внимание тот факт, что будет не лишним протирать руки перед выходом на на улицу.
Будьте здоровы и помните, что самые эффективные и простые решения всегда зависят о вас!