Спорт онлайн
В эпоху интернета найти подходящую себе онлайн-тренировку от любого фитнес-тренера не составит труда. Тем более, что сами фитнес-тренеры остались без работы и многие из них "ушли" в Интернет, проводя тренировки для своих клиентов дома.
Если у вас был личный тренер, спросите у него про такие тренировки. Наверняка он даст кучу рекомендаций, как заниматься дома. Если такого не было, то найти его можно на просторах Интернета, как и массу полезных советов и тренировок. Но не стоит бросаться на первого попавшегося советчика, как похудеть дома за 5 дней на 50 кг. Изучите отзывы, спросите у знакомых рекомендации. В конце концов, существует множество приложений для смартфонов со списками упражнений.
Спортивный инвентарь, если его дома нет, легко заменяется любыми подручными средствами.
Кстати, с недавнего времени даже нормы ГТО можно сдать не выходя из дома.
Уборка
Уборка и реорганизация вещей — самое полезное и очевидное занятие для домашнего заточения. Постоянно не хватало времени, чтобы привести квартиру или дом в порядок? Ну теперь его более, чем достаточно. На генеральную уборку даже в небольшой двушке можно "убить" пару дней не очень усердного труда. Если вы обладатель особняка, высотой в три этажа, то такая уборка может занять и вовсе весь период карантина.
Главная прелесть такой уборки заключается в том, что никуда не нужно торопиться. Не стоит воспринимать это, как обычное "помыть полы, вытереть наскоро пыль". Такую долгоиграющую уборку начинать надо с полного разбора вещей.
Перебрать гардеробную, кладовку, балкон. Разобрать бумаги в столе, выкинуть, наконец, поломанные детские игрушки. Разобраться на кухне в запасах продуктов.
Так вы не только приведете в порядок свое жилье, но и выбросите все ненужное, "перезагрузив" всю энергетику в доме.
Домашние дела
Нет, речь тут не об уборке. Наверняка у вас накопился уже целый список домашних дел, доделать которые давно не доходят руки. Что ж, настал ваш звездный час. Прибить полочки, пришить оторванные петельки к курткам, разобрать семейный фотоархив. В конце концов, можно заняться банальной перестановкой мебели. Составьте большой список и постарайтесь равномерно распределить все дела.
Кулинарные подвиги
Завалялась дома кулинарная книга, подаренная друзьями еще пару лет назад? Самое время взяться ее изучать. Интернет также поможет найти новые, необычные рецепты, которые займут ваше время и порадуют за обедом всю семью.
Необходимые продукты можно купить самому, ведь продовольственные магазины еще работают. Но есть и более безопасный способ - заказать доставку. Масса магазинов сегодня работают по этой системе. Отметим, речь идет о доставке не готовой еды, а о продуктах с магазинных полок. "Гуглим" список сервисов доставки в вашем городе и наслаждаемся эпохой прогресса.
Саморазвитие
Давно мечтали выучить иностранный язык или пройти курсы по SMM-продвижению? Самое время. Найти в Интернете подходящие курсы не составит труда. Можно изучать информацию самостоятельно, с помощью специальной литературы. Найти ее можно все там же - на просторах Сети.
Устали от Всемирной паутины? Доставайте с запылившихся полок книги классиков, перечитывайте.
Семейный бюджет
Еще одно из дел, до которого вечно не доходят руки: расчет семейного бюджета. Скачайте необходимые программы, попробуйте посчитать свои траты за последние полгода – и оптимизировать их на будущее.
Дайте детям побеситься
Взрослому человеку тяжело находиться в вынужденном заточении. А какого в этот период детям? Им необходима физическая активность. Так заложено природой. Оказавшиеся взаперти дети могут свести родителей с ума. А чтобы этого не случилось, дайте детям побеситься.
Не разрешали раньше прыгать на кровати? Дайте "вольную" ребенку на время карантина.
Лучше всего отвести для детей место, где они смогут ежедневно оторваться - попрыгать, повизжать хоть немного. Организуйте для детей активные игры – жмурки, прятки. Делайте вместе по утрам зарядку.
Проводите время с семьей
Раньше, чтобы провести время всем вместе нужно было ждать выходной день. И добрая его половина уходила на обязательные домашние дела, которые в будни сделать попросту не успеваем. И вот всего один или два вечера в неделю можно полноценно провести со своими детьми, всей семьей, не разбегаясь на работу, в школу и просто по делам.
Теперь этого времени предостаточно. Компенсируйте все дни и часы, которые провели не вместе. Составьте список фильмов и мультфильмов, которые каждый хотел бы посмотреть. Достаньте настольные игры, если такие есть. Придумайте свои игры. Собирайтесь за одним столом и разговаривайте обо всем.