Вода и дети🍼
Вода необходима людям всех возрастов, в том числе грудным детям на искусственном вскармливании. Младенцам, которые питаются сухой смесью требуется
дополнительная жидкость в количестве 20 мл💧4-5 раз в день между кормлениями. Для тех малышей, которые питаются грудным молоком этот вопрос не так принципиален, потому что в грудное молоко на 80%
состоит из воды. В этом случае ребенку нужно дать воду с введением прикорма.🤱
Детей 👶 необходимо приучать к питью воды, для этого есть пять простых правил:
🔸Температура воды должна быть не менее 25 градусов Цельсия, потому что даже если для вас вода более низкой температуры может быть нормой, то для ребенка она может оказаться холодной. 25 градусов – это чуть выше комнатной нормы и для питья ребенку будет в самый раз.
🔸Между кормлениями можно допаивать ребенка 1-2 чайными ложками воды, чтобы вода органично входила в постоянный рацион.
🔸 Детей постарше можно научить пить воду применяя игры, где ребенок сам будет поить кукол.
🔸 Не нужно подслащивать воду сахаром. Ребенок может быть и охотнее будет пить, но на его почках это может сказаться негативно.
🔸И, конечно, самое важное – личный пример, сами пейте больше воды и ваш ребенок будет знать, что вода – это жизнь.