Что такое эфирные масла?
Эфирные масла — это летучая (ароматическая) жидкость, которая содержится в листьях растений, древесине, корнях, иголках, цветах и других частях растения. Эфирные масла обычно получают с помощью дистилляции с паром или прямым холодным отжимом.
Применение эфирных масел. Как их использовать?
Есть несколько способов использования терапевтических эфирных масел.
Вы можете наносить эфирные масла на кожу. Некоторые масла можно наносить непосредственно из бутылочки, другие масла нужно сначала смешать с маслом основой: обычно используется для этого любое растительное масло, например, кокосовое, жожоба, миндальное. Эфирные масла работают, проходя через кожу в кровоток. Там они циркулируют по всему телу и доставляют свои терапевтические преимущества. На нашем теле имеются рефлексогенные точки. Если вы с ними знакомы, то будет эффективно наносить эфирные масла на них. Или же непосредственно на желаемый участок тела, с некоторыми предосторожностями, о которых я расскажу ниже.
Это еще один хороший и простой способ их использования. Вдыхать их можно прямо из бутылки или с помощью диффузора. Аромат эфирных масел распознается лимбической частью мозга. Лимбический центр часто называют эмоциональным центром мозга. Многие исследования показывают прямую связь между обонянием и нашими чувствами. Возможность использовать эфирные масла, чтобы успокоить эмоции и управлять ими, является одним из преимуществ, помимо улучшения физического здоровья.
Некоторые эфирные масла можно использовать в качестве приправ, а другие можно принимать внутрь в качестве пищевых добавок. Имейте в виду, что применять внутрь можно только масла высокого качества. Масла в компании Young Living терапевтического, самого высшего качества. Но и их стоит применять согласно инструкции и следуя здравому смыслу, чтобы получить положительные результаты. Например, не стоит использовать больше 1-3 капель при приеме масла внутрь. Также есть масла, которые применять внутрь категорически нельзя, они нанесут вред здоровью. В Young Living есть возможность легко определить, какие масла подходят для внутреннего применения. Они обозначены как эфирные масла Vitality с характерными белыми этикетками.
Как вы можете использовать эфирные масла внутрь?
- Как приправу к блюдам
- В желатиновой капсуле с небольшим количеством масла носителя в качестве пищевой добавки.
- На кусочке сахара, кусочке хлеба или с ложкой меда
- В стакане воды
Популярные химические чистящие средства — не лучший выбор для уборки. Эфирные масла идеально подходят для уборки дома. Есть много хороших рецептов, которые позволяют вам использовать натуральные ингредиенты с эфирными маслами для эффективной, безвредной чистки. Мне очень нравится делать простой порошок для чистки всего из 2 ингредиентов: пищевой соды и смеси Purification. Этот порошок можно использовать как основу для многих безвредных чистящих средств. Я также использую эффективное средство компании Young Living All-purpose Thieves household cleaner. В нем содержится смесь эфирных масел Thieves, которые чистят и дезинфицируют ваш дом. В любом случае вы можете найти разные рецепты и использовать разные эфирные масла для уборки, и эти средства будут безопасны для вашего здоровья.
Многие эфирные масла очень полезны для кожи. Это делает их идеальным ингредиентом для кремов, сывороток, средств для мытья, лосьонов и шампуней. В компании Young Living уже много готовой продукции для личной гигиены с использованием эфирных масел. Я также делаю сама некоторые средства, например, пенящееся мыло для рук, увлажняющий крем, гигиеническую помаду и другие продукты. Эфирные масла были эффективным ингредиентом в косметике еще с давних времен. Но опять же помните, что нужно использовать здравый смысл и следовать некоторым правилам.