Всем привет некоторые актёр держат себя в прекрасной форме, этому не может помешать даже возраст. Предлагаю посмотреть на известных мужчин которые после 50 выглядят так как и не снилось многим молодым.
Дмитрий Певцов говорит что спорт у него в крови. С детства он занимался дзюдо, карате и верховой ездой, и досих пор проводит силовые тренировки. Самым лучшим способом для поддержания здоровья считает плавание. При этом он не отказывает себе в какой либо еде, но полностью исключил алкоголь и табак.
Александр Домогаров рвскрыл секрет своей молодости, признавшись что красотой он обязан своей работе и ленивому фитнесу на диване. Однако некоторые блогеры утверждают что не обошлось и без пластической хирургии.
Актёр Андрей Соколов из-за плотного рабочего графика не может уделять много времени спорту, но всё равно пытается соблюдать некий режим. Тренажёрный зал 3 раза в неделю, если актёр в Москве то занимается каждый день, с утра, пару часов.
Актёр Владимир Машков очень тщательно следит за собой, посещает спорт зал и выполняет упражнения по дыхательной гимнастике. Тщательно следит за тем что ест и пьёт, никакой вредной еды, только полезные продукты