Наш мозг имеет ограниченный объём памяти, и ему приходится постоянно оценивать важность поступающей информации. Поэтому запомнить всё прочитанное просто невозможно. Но попробовать стоит!
В первую очередь нужно следовать простым рекомендациям:
1️⃣ Поймите, ради чего вы читаете конкретную книгу
2️⃣ Просмотрите основные части книги, структурируйте её содержание
3️⃣ Регулярно выделяйте время на чтение, и желательно одно и то же - мозгу это понравится
4️⃣ Визуализируйте, представляйте прочитанное, как будто оно происходит на самом деле
5️⃣ Делайте заметки, примечайте самые важные мысли
6️⃣ Примените то, что прочитали, на практике
7️⃣ Расскажите кому-нибудь прочитанное
8️⃣ Вернитесь к своим заметкам и организуйте их
Мозг любит сваливать все знания в кучу, чтобы экономить энергию и пространство. Поэтому чтобы мы могли вспомнить прочитанное, оно должно быть особенным.
Так что в первую нужно избегать двух ошибок:
❌ Читать то же, что и другие.
❌ Заставлять себя читать неинтересные книги.
Если постараться, от книги можно получить огромную отдачу. Это вовсе не значит, что нельзя иногда просто расслабиться и утонуть в другой реальности. Но чтобы запоминать информацию и расти в профессиональном и личностном плане, к чтению нужно подходить осознанно. Это самое важное.
А как вы запоминаете прочитанное? Делитесь в комментариях!
Наша группа вконтакте - https://vk.com/mguu_ru
И официальный сайт - https://mguu.ru