ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МАССАЖА

 Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до нашей эры в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются и у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры -- надавливаний на определенные точки тела. Памятники древности, такие, как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствует о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали и пользовались приемами массажа и самомассажа. 

В Европе средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции. Только в в пеленках возрождение снова возник интерес к культуре тела и массажу. В России в 18 веке массаж пропагандировал м. Я. Мудров. В 19-ом веке развитию массажа способствовали работы шведского специалиста П.Линга, создателя шведского массажа. Большая заслуга в распространении массажа принадлежит И.В.Заблудскому. Предложенная ем техника массажа сохранила своё значение и в наши дни. Среди основоположников лечебного и и спортивного массажа следует упомянуть А.Е.Щербака, А.Ф.Вербова, И.М.Саркизова-Серазини и других. 

В наше время в России массаж применяют практически во всех лечебных и оздоровительных учреждениях. Методика массажа и самомассажа, построенная с учетом клинико-физиологических, а не анатомотопографических принципов, я является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное, служит для предупреждения и профилактики заболеваний, являясь активным средством оздоровления организма.