Тема гигиены в последнее время занимает особое место в жизни каждого человека, ввиду появления новых опасных вирусов. Важнейшим элементом личной гигиены является мытье рук.
К сожалению, не все (даже взрослые люди) знают, как мыть руки правильно, и совершают при этом ряд ошибок, что приводит к тому, что бактерии и вирусы сохраняют свою активность и могут привести к возникновению заболеваний. Чтобы этого не случилось, при мытье рук нужно соблюдать следующие рекомендации.
- Мыть руки необходимо на протяжении 15-20 секунд. Именно столько времени нужно для полного избавления от присутствия на руках вирусов и бактерий. Основная масса людей моет руки гораздо меньше по времени, примерно в течение 6 секунд.
- Мыть необходимо не только ладони, но и тыльную сторону рук, а также места между пальцами и возле ногтей. Именно там часто остаются болезнетворные микроорганизмы при недостаточно тщательном мытье.
- После мытья руки необходимо тщательно вытереть или высушить, нельзя оставлять руки влажными.
- Мыть руки необходимо не только после посещения туалета, но и периодически в течение дня. Если помыть руки негде, необходимо пользоваться антисептиком или антибактериальными влажными салфетками. Но важно помнить, что антисептики ни в коем случае не заменяют стандартное мытье рук водой с мылом, их можно применять только в тех случаях, когда нет возможности вымыть руки обычным способом.
- Нельзя дотрагиваться до чего-либо в туалете или ванной, после того, как руки уже вымыты. Закрыть кран или открыть ручку двери необходимо только с помощью бумажного полотенца или салфетки. Трогать что-то после мытья рук, особенно в общественных туалетах, категорически нельзя.
- Кусок мыла необходимо споласкивать перед каждым использованием, и хранить в сухом месте, чтобы оно не раскисало.
- Не стоит пользоваться антибактериальным мылом. Обычное мыло ничуть не хуже справляется с загрязнениями и бактериями. К тому же, антибактериальное мыло почти всегда содержит вещество триклозан, которое пагубно влияет на здоровье, в частности, на репродуктивную систему, вызывая различные гормональные сбои, а также способствует развитию резистентности бактерий к действию антибиотиков.
- Не стоит пользоваться дозаторами для жидкого мыла, многократно доливая в него мыло из большой емкости, так как со временем на дозаторе накапливается множество бактерий. Оптимальным вариантом является наливать жидкое мыло в дозатор однократно из запечатанных бутылок.
