Заниматься хозяйством – полезно и важно. Но только если занятие это добровольное. Спустя неделю карантина роль домохозяйки уже не кажется ни то что привлекательной, а хотя бы мало-мальски терпимой.
Если ваш быт не назвать иначе как "Дурдом "Ромашка", остановитесь и дайте себе отдых.
Миллионы людей во всем мире оказались в ситуации смешных персонажей из старого доброго мультфильма"Осторожно, обезьянки".
Если эта история про вас, не отчаивайтесь.
Карантин когда-то закончится. А пока найдите время для себя и займитесь арт-терапией. Давайте освободим негативные эмоции с помощью такого метода арт-терапии как коллаж.
Ранее я писала о том как выбрать темы для арт-терапии с помощью коллажа и выразить через коллаж подавленные эмоции, в том числе и через юмор.
Сделайте коллаж. Так вы освободите себя от груза эмоций и отдохнёте душой, пребывая в творческом процессе.
Вспомните, как вы жили до того, как объявился вредный и уже всем надоевший до жути коронавирус.
Вы были женщиной, а не посудомойкой.
В Сети не счесть советов о том, как и чему учиться во время карантина. Какие лекции слушать, какие концерты смотреть. Это полезно, никто не спорит. Но в такой и без того стрессовой ситуации не стоит без устали шлифовать синдром перфекциониста.
Побалуйте себя тем, что любите.
Или хотя бы вспомните об этом, помечтайте в коллаже.
Составьте карту желаний. И пусть в ней будет царить полный хаос, как в этом коллаже - всё смешалось в кучу. Тут главное - уловить настроение.
Ведь хочется нам, женщинам, таким разным, одного и того же - быть счастливыми этой весной.
Посмотрите на ситуацию с другой стороны: жизнь даёт вам возможность укрепить семейные отношения. Да, это непросто, для некоторых и вовсе тяжело. Многие пары уже подают заявления на развод из-за бесконечных конфликтов, которые только участились в период карантина.
Если жизнь дала вам лимоны, приготовьте лимонад.
Это слегка замыленное выражение всё-таки имеет право на жизнь.
Потому что выбор есть всегда.
И это выбор между страхом и любовью.
РЕЗЮМЕ: Если груз усталости и тревоги из-за неясной ситуации с карантином по причине пандемии коронавируса выводит вас из себя, остановитесь. Дайте себе передышку. Найдите полчаса в день для того, чтобы заняться творчеством. Узнайте о том, как арт-терапевтический коллаж поможет вам разобраться в себе и позволит сбросить груз негативных эмоций.