Начну бегать завтра, или с понедельника, а со следующего месяца пойду в спортзал. И так тянется годами. Всем нам это знакомо. Только здесь и сейчас, только хардкор. Упал, отжался. Пример этой бабушки лучше любой мотивации.
Джоан прожила обычную жизнь, в которой не было ничего сверхъестественного, никаких потрясений, покорений Эвереста или аварий.
Но к старости, к 70 годам у нее скопилось много недугов, которые доставляли хлопот и продолжали прогрессировать. Врачи прописали внушительный список лекарств и Джоан лечила одно, калечила другое и так по кругу.
Давление, холестерин, артрит, кислотный рефлюкс и куча других болезней свалились на пенсионерку, плюс лишний вес, с которым у нее, наверное, как и у большинства женщин, была пожизненная борьба.
Джоан сделали операцию на колене в довершение ко всему, и она с трудом передвигалась, особенно тяжело ей давался подъем по лестнице.
Через тернии к звездам
На помощь Джоан пришла ее дочка Мишель. Девушка занимается фитнесом, и она предложила матери пройти программу тренировок.
Но для этого нужен был интернет и несколько приложений. Мишель с мужем купили Джоан айфон и начали обучать старушку пользоваться телефоном. Это давалось с таким трудом, что пенсионерка не раз плакала, как позже призналась Джоан, ее посещало желание бросить все это к чертовой бабушке, простите за каламбур.
Но женщине было не занимать упорства, и сквозь слезы, тернии, боль и страдания, она шла к своей цели. Постепенно, она освоила чудо современной техники и втянулась в тренировочный процесс.
Год работы над собой дал ошеломляющие результаты:
А познав прелести новой жизни, Джоан уже не захотела возвращаться.
Она работала с железом, посещала спортзал 4-5 раз в неделю, и полностью изменила свой рацион питания. Вместо сладкого кофе, пирожных и булочек, она стала есть долгие углеводы, белки и полезные жиры. Фрукты, овощи, мясо, сыр и смузи помогли ей обрести тонус и легкость.
В начале пути Джоан весила чуть больше 90 кг, а спустя год ей удалось скинуть вес до 64,5 килограммов.
Мишель создала для матери страницу в инстаграмме, где она стала делиться своим прогрессом, и люди заинтересовались преображением Джоан, вскоре она набрала под 100 000 подписчиков.
Вся семья гордится ей, а муж просто в восторге от преображений любимой женщины.