Уже неделю думаете, что нужно с пользой провести самоизоляцию? Но получается только просыпаться, лежать, что-то смотреть и ложиться спать?!
И моя неделя не исключение..пересмотрены все видео, все сериалы и фильмы. Возникает вопрос: а что дальше? Чем занять себя?
На мой взгляд, первое и самое важное - это не выпадать из режима. Не засиживайтесь до утра, не просыпайтесь после этого вечером) Войти обратно в режим потом будет очень тяжело.
1. Запишите (именно запишите, а не держите в голове) все, что вы хотели когда то сделать в пределах квартиры. Может это освоение нового кулинарного блюда, пересадка растений, а может вы давно хотели разрисовать стену?! Вперед!
2. Наметьте себе примерные сроки выполнения поставленной задачи. Сколько времени у вас это займет и что вам для этого понадобиться.
3. Неотъемлемой частью выполнения чего-либо является атмосфера вокруг. Включите любимую музыку на фоне, раскройте шторы и пустите свет в квартиру, зажгите благовония и тд. Одним словом все, чтобы чувствовать себя комфортно, и чтобы ничего не отвлекало вас от задуманного.
4. Начните! Просто начните! Это самое сложное) Так как сразу могут появиться мелкие дела, потребности и тревожности. Отметите все, посмотрите в ваш готовый план - время действовать!