Самый простой способ узнать, что с Вами не так!
Если у вас есть вторая половинка, то просто достаточно выписать список тех вещей, которые вас раздражают в нем(ней) и проверить, а нет ли среди этого списка тех вещей которым вы придаёте излишний потенциал? Или, они присущи и вам самим.
Например, ваш муж постоянно говорит вам, что надеть или высказывает мнение по поводу других женщин в положительном ключе. Из-за этого вы постоянно чувствуете дискомфорт и желание быть на кого-то похожей.
А вот теперь подумайте, а не гоняйтесь ли вы сами всю жизнь за каким-то идеалом, возможно вы сами, прежде всего вечно не довольны собой начиная от фигуры и заканчивая цветом платья?
Или, наоборот, ваша жена постоянно пилит вас. что вы много времени проводите с друзьями, хотя, возможно это совсем не так. Задумайтесь, может для вас слишком важно, чтобы общения с друзьями было в вашей жизни?
Все, что вызывает вашу психологическую зависимость транслируют наши близкие, подливая масла в огонь. Единственный способ свести это на нет, перестать создавать культ из собственных потребностей и важностей, перестать зацикливаться на своей проблеме.
Как только вы отпустите ситуацию, вы увидите, что жизнь может меняться.
Банальный пример - завидный жених как правило достаётся той, которая замуж в ближайшее время и не планировала , просто у них так вышло все само собой. Или, она была успешна сама и не гналась за ним как за единственным шансом на хорошую жизнь, поэтому все у них и сложилось. Отпускайте важность и все получится! А если не получается самостоятельно, воспользуйтесь взглядом со стороны.