На сегодняшний день около 400 млн человек болеют сахарным диабетом... Вы вообще представляете как это много??? Многие ошибочно полагают, что в этом виновато высокоуглеводное питание, чрезмерное потребление сахара, недостаток физической нагрузки.
Но это не так ❌
Диабет никогда не возникал и не возникает из-за потребления высокоуглеводной пищи и сахара. Единственная причина - питание, повышающее уровень жиров в крови. Здесь речь о продуктах животного происхождения (ПЖП). Поступая в организм в качестве пищи происходит следующий процесс : клетки мышц человека приращивают крошечные липидные частицы, которые вызывают резенценстность к инсулину. Это означает, что естественные пищевые сахара не попадают в клетки, а накапливаются в крови. Так и возникает сахарный диабет. Именно поэтому людям, кто болеет диабетом, нельзя есть сахар. Отсюда и заблуждение, что и болезнь эта возникает из-за сахара.
Так нужно ли так боятся углеводов? Еще раз нет!
Был проведен эксперемент, где участвовало около полу миллиона человек. Он показал, что при употреблении углеводов снижается риск появления диабета, а с мясом ситуация противоположная.
Так что не бойтесь есть фрукты и другую полезную углеводную пищу. А люди ошибочно полагая, что диабет возникает из-за этих продуктов, лишают себя таких прекрасных продуктов, богатых витаминами.
Так что лучше контролируйте количество животной пищи в вашей жизни. Ведь вся причина в жире, а не в сахаре. 😉