Культуризм (от фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (от англ. Body — тело и bodybuilding — телостроительство — процесс наращивания (гипертрофии скелетных мышц) и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём посещения тренажерного зала для выполнения физических упражнений с отягощениями. Важная роль отводится правильному и специальному питанию. Это подразумевает и приём высокоэнергетического специального питания (с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков), а иногда и фармакологических препаратов (в том числе в форме инъекций).
Бодибилдинг можно разделить на натуральный и не натуральный (включающий приём химических препаратов и инъекций стероидов). Как вы уже поняли "курсить" от слова курс приём стероидов. Стероиды появились уже давно, их используют не только в культуризме, но и в других видах спорта. Именно 1970-е называют эрой расцвета стероидов, главным образом в бодибилдинге. До 1990-х они были разрешены, после стали контролироваться в Америке, а в ряде стран за их использование введена ответственность. Стероиды отнесены к 6 классу сильнодействующих веществ. В нашей стране существует уголовная ответственность за использование и распространение стероидов, внесённых в перечень препаратов, запрещенных для использования в спортивной фармакологии.
На рисунке выше вы можете увидеть перечень препаратов, составляющих так называемый курс для наращивания мышечной массы. Этот курс сочетает таблетки и инъекции. Всё это химия, которая позволяет молодым ребятам, чьи организмы ещё находятся в процессе естественного роста, обрести желаемую форму. Заходя сегодня в тренажёрные залы я часто вижу похожих друг на друга телят. Шарообразные гигантские плечи, гигантские бицепсы, прорисованные прессы, не капли жира и воды в организме, красота, которая требуют поедания ведёр химии.
Много примеров из моей жизни могу привести, приходят школьники 8-9 класс начинать заниматься в тренажёрный зал, ещё толком не начав заниматься, не набрав первоначального мышечного корсета, не изучив техники упражнений переходят к приёму стероидов и химии всякой. Достают всё это довольно легко через интернет сайты, через блогеров, которые рекламируют курсы и дают ссылки на всё подряд. Школьники, которые и без того в процессе своего роста находятся, начинают пить гормоны роста, принимать курсы метана для набора массы, зачастую не понимая, что это может привести к негативным последствиям.
Запомните молодые, начинающие спортсмены, которые сразу взялись за иглу. Если вам до 30 лет, то уровень вашего тестостерона довольно велик от природы, и набор мышечной массы можно начинать без всяких стероидов, можно использовать протеин в качестве добавки к основному рациону. Нужно вначале составить правильный тренинг, понять, как правильно питаться и если вы без головы начнёте принимать всякую хрень, то нарастите возможно кучу мяса, а связки и суставы убъёте.
Шутки с эндокринной системой лучше не шутить, потому что могут быть последствия. Если у вас нет времени изучить вопросы, то ваш курс может закончиться тем, что ваше тело станет хуже, чем было изначально. И не дай Бог, чтобы случилось что-то плохое с вашим организмом.
Многие говорят, что пиписька повиснет от приёма стероидов. Это факт подтверждённый, и не слушайте "грамотеев", которые говорят, что это всё херня. Тестостерон поступающий постоянно извне заменяет твой собственный , собственный просто перестаёт вырабатываться. Поэтому бодибилдёры проходят после курса стероидов терапию (пкт), чтобы собственный тестостерон начал вырабатываться. А многие начинающие спортсмены послекурсовой терапией пренебрегают.
Итак основной минус стероидов - это высокая вероятность бесплодия. Так, что решать вам.
Есть еще два реально опасных последствия. Это повышенное давление и повышенный уровень вредного холестерина. Анаболические стероиды зачастую вызывают задержку жидкости в организме и сгущают кровь, а так же повышают уровень плохого холестерина. А что это значит? Правильно, все это повышает вероятность инфарктов и инсультов. Грамотный химик начинает свой день с приема препаратов для предотвращения сжижения крови и препаратов для снижения уровня плохого холестерина. Много вы таких «химиков» знаете?
Про печень. Прием таблетированных стероидов повышает печеночные показатели (билирубин, алт, аст) почти на такой же уровень, как и у больного гепатитом. Справедливости ради, отмечу, что после отмены таблеток, эти показатели приходят в норму. Есть люди, кому не везет и у кого они не приходят в норму и приходится проводить терапию.
СМЕРТЬ!!!
Каждый год происходят летальные случаи. Зачастую, это люди кто от природы имели какие-либо заболевания, например, порок сердца или слабые почки. Вот они и не выдерживают таких нагрузок. Каждый год умирают молодые ребята, которые не могут рассчитать нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Обмороки на соревнованиях это вообще норма. Регулярно бодибилдеров забирают на скорой. Это единичные случаи, но они происходят очень часто.
Если вы взялись курсить, принимать химию десять раз подумайте, для чего вам это, надо ли вам это. Лично я против химии, я за натуральный кач, но это лишь моё мнение и я его никому не навязываю. А если вы вышли на путь химии, то делайте всё грамотно, под руководством специалистов, сдавайте анализы и не забывайте, что это ваше тело, а оно ошибок не простит.