Мешают ли Вам приступы паники жить спокойно ? Что бы Вы сказали , если бы Вам руки дали мощный инструмент для уменьшения тревоги?
Когда приходит паника, ваше тело может реагировать создавая в разуме головокружение , делает «ватными» ваши конечности, это лишает Вас энергии…Вы страдаете от одышки, начинаете дрожать и находите даже самые простые движения чрезвычайно утомительными...
Но вы можете одержать победу над своими паническими атаками – при помощи гипноза.
По мере того, как вы будете применять методы релаксации, постепенно будут перестраиваться, ваши мыслительные паттерны и Вы спокойно начнете реагировать на симптомы паники. Почувствуете уверенность, чтобы самостоятельно справляться с симптомами. Приступы будут уходить, естественно и безвредно, возвращая полный контроль над своим телом и умом.
Прослушивание аудиозаписи позволит расслабиться, снять тревогу, укрепить нервную систему, и обучить наше бессознательное быстро возвращаться в естественное спокойное состояние.
Это подобно тому, как после долгого нахождения на горячем песке вы ныряете в глубокое, прохладное, прозрачное море...
Инструкция :
- выберете уютное , безопасное место;
- сядьте, выключите сотовый телефон;
- закройте глаза и следуйте за голосом...
Внимание! Нельзя прослушивать трек сидя за рулем.
Ссылка на трек: https://youtu.be/i4tYOdexDn4
Сайт психолога Карпунина С.А. : https://bypas.ru/
Поддержите статью лайком пожалуйста. Если конечно понравилась.
И подписывайтесь на канал. Спасибо.