О пользе правильного питания мы слышим с экранов телевизоров каждый день.
О пользе употребления чистой воды говорят немного меньше, но вот о правильном дыхании информации практически нет.
Неужели дыхание играет совсем незначительную роль в поддержании нашего здоровья?
Ведь если посмотреть на факты все окажется совсем по-другому.
Без еды мы можем прожить сорок дней, без воды дней пять, а сколько мы можем прожить без воздуха? Пять минут?
Этот простой пример показывает невероятно важную роль дыхания для нашей жизни.
Но как же правильно дышать?
Большинство из нас привыкло что дыхание — это автоматическая функция, а значит и вмешиваться в нее не нужно. Организм сам знает, как дышать.
Но к сожалению, это не так.
Существует ряд факторов, которые приводят к нарушению нашего дыхания.
Вследствие чего нарушается нормальный газообмен в организме что влечет за собой многочисленные сбои в работе наших органом и других систем организма.
Почему это происходит и как нормализовать свое дыхание смотрите в этом видео.