Красота как известно бывает разная.Но сегодня я хочу обсудить человеческую красоту. Внешняя-лицо,тело,волосы и т п. И внутренняя-красота души. Когда казалось бы ничем не примечательный человек притягивает к себе.В нём есть какая-то изюминка,с ним хочется общаться,дружить. Так вот я считаю,что изюминка есть у каждого человека(её просто нужно откапать) и каждый красив по своему.Идеальных нет на свете,у всех свои достоинства и не достатки. Только одни циклятся на недостатках,а другие подчёркивают свои достоинства (я сейчас не говорю,что с недостатками нельзя бороться ,можно и нужно,но речь сейчас о другом).В первую очередь нужно полюбить и принять себя целиком. Отыскать свои таланты и достоинства и акцентировать на них,тогда недостатки станут менее заметны,а со временем и вовсе пропадут. Люди привыкли обращать своё внимание на то что им в себе или в жизни не нравится,а вы думайте о том чего вы хотите,что вам нравится. Если вам не нравится ваша внешность ,то реже смотрите в зеркало и представляйте как вы меняетесь в лучшую сторону. Представьте себе лучшую версию себя и медитируйте на нём.Например в ванной,после тяжёлого дня,как раз и напряжение сбросите и расслабитесь. Наберите в ванную воды добавьте ваши любимые средства расслабляющие.Включите спокойную музыку,можете зажечь свечи. Лягте,закройте глаза ,выбросьте все заботы на время из головы. И начните представлять или проговаривать себе как ваша внешность преображается, представьте себе свой идеальный образ. И если вы будете верить,то увидите как совсем скоро начнёте преображаться. Медитации нужно совмещать с правильным питанием,очисткой организма хотя бы 1 раз в год и уходом за собой и тогда вы будете просто супер!