Примерно через два месяца после ежедневных медитаций меня настигли эмоциональные качели. Я человек достаточно уравновешенный , что тоже является следствием постоянной работы над своим саморазвитием в течении семи лет. Путь саморазвития имеет начало, но не имеет конца...
В процессе ознакомления с различными практиками медитации, я много раз встречалась с таким понятием как "эмоциональные качели". Под этим словосочетанием подразумевается, что на определенном этапе начинаешь эмоции испытывать отдельно друг от друга- в чистом виде! Обычно в нас сразу колыхается несколько эмоций и не можем определить какую из этого коктейля выбрать что бы опираясь на нее выразить то что ты именно хочешь.
Так как я человек с сформировавшейся зрелой личностью, то люди глядя на меня примерно представляют что можно ожидать от меня, какими качествами я обладаю, как отреагирую на ту или иную ситуацию.. И вот наступил вполне обоснованный повод для моей злости! Я по натуре пацифист) Какую мощь эмоции я ощутила! Я хотела покарать виновника! Я чувствовала желание, силу, возможность ! У меня были разные варианты действий! Я чувствовала только злость и больше ни чего! В чистом виде! От воображаемых последствий от моего зла ,у объекта моего гнева , из груди моей вырывался хохот!!! Как в мультике показывают злодеев , которые гогочат, взмывают руки вверх ощущая свою силу))) Вот веселуха была)))
С эмоцией злости я прожила примерно дней десять или две недели, я уже к ней привыкла , прочувствовала ее и она меня покинула. Кстати я ни кому не навредила))) здравый смысл всегда со мной)))
Сразу следующим эмоциональным качем , пришла зависть! Я даже не помню, когда я испытывала ее в своей жизни? Может это было в детстве? На сегодняшний день к моей личности не относится такое качество. Очевидно оно тоже было не прожито, и поэтому меня настигло сейчас. Это было отвратительно!!! Я понимала что я испытываю .Зависть в чистом виде !!! Я понимала что я такой же человек как и все и мне не чуждо ни что человеческое. Глядя на себя со стороны я казалась себе жалкой! Даже мерзкой! В жизни в общении с людьми замечала что не которые есть завистливые , но не акцентировала на этом выводе внимания. Злость конечно веселее было испытывать!
Люди!!! Кто прижил в себе зависть, срочно лечиться!!! Психологи, медитации делайте что ни будь !!! Она же отравит Вас!!! С этой завистью моей я тоже две недели прожила, уже свыклась с ней , думала она на всегда со мной останется , как вдруг она меня покинула! Свобода!!! Я ликовала!
Ежедневный опыт медитаций на сегодня у меня больше 300 часов. К моей радости эмоциональные качели не появлялись больше))) Я уверенна что эта информация будет полезна людям которые идут по пути саморазвития! Если вы сомневаетесь начать или нет медитации, то могу привести свой пример для вдохновения)))
На Новогоднем корпоративе когда ведущий задал очередной вопрос многочисленным гостям вечеринки: "А кто не болел ни разу в 2019г.?" Вверх была поднята только одна рука))) Угадайте чья?)))
Подписывайтесь на мой канал! Ставьте лайки!