1. Уборка дома. Да, банально, но подойдите к этому творчески. Прочитайте книгу «Магическая уборка» Мари Кондо и сделайте так, как советует автор. Поверьте, у вас появится огромное количество свободного места и свежего воздуха в квартире, а вместе с тем улучшится настроение и появится вдохновение.
2. Читайте книги. Кто-то все время откладывал чтение художественных книг, потому что был занят погоней за новыми успехами и обретением новых навыков. Сейчас самое время позволить себе читать что-то для души, классику, например, а может вам захочется открыть для себя новый жанр? Для кого-то же, наоборот, самоизоляция станет стимулом к изучение нового, попробуйте книги из раздела саморазвитие и популярная психология. Карантин заканчивается, а навыки остаются.
3. Изучайте новое. Откройте для себя удивительный мир он-лайн образования. Сегодня вам доступны ресурсы на любой вкус, цвет и кошелек. Попробуйте иностранные и российские площадки по образованию и прокачайте уже свои навыки.
4. Отличное время, чтобы заняться изучением иностранных языков.
5. И еще более удачное – для занятий спортом. Пожалуйста, не перекатывайтесь с кровати на диван, выполните в перерыве несколько подходов на пресс и присед.
6. Множество фитнес студий предлагают свои уроки в формате видео-тренировок. Чем не повод попробовать новые направления? Или познакомиться с тренером той студии, куда вы хотели сходить, но никак не успевали из-за работы?
7. Научитесь готовить новые блюда. Рестораны закрыты, но можно ведь попробовать освоить «тот самый» рецепт самому или довести до совершенства умение готовить оладьи.
8. Заняться сервировкой. Одинаковые дни на карантине нужно чем-то разбавлять, например, освоить красивую подачу завтраков, обедов и ужинов. Вторая половинка точно оценит творческий подход, а если второй половинки нет – порадуете себя, да и друзьям можно похвастаться.
9. Если всеобщая продуктивность во время самоизоляции вас уже изрядно напрягает, то вот другая идея – отдохните. Прямо выспитесь впрок, позвольте себе расслабиться и ничего не делать, нам ведь никогда не удается это в «обычной» жизни.
10. Если вы тщательно выполнили пункт первый этого списка, то, наверняка, заметили у себя в ванной кучу разных баночек и приспособлений, до которых раньше руки доходили через раз, а то и через два. Доставайте все, время пришло. Если ванна, то с солью и бомбочкой. Если уход за лицом, то по полной программе – маски, сыворотки, крема…и массаж.
11. Фейсфитнес активно набирает популярность последние годы, и если у вас, как и у меня, всегда было желание овладеть этим искусством, но не хватало времени – то я нас поздравляю, сейчас можно.
12. Медитируйте. Медитация заслуживает отдельной статьи, но если коротко, то вам обязательно нужно начать медитировать, если вы еще не начали, а если начали, то углубляйте практику.
13. Кроме фейсфитнеса можно попробовать освоить методики самомассажа либо массажа. Прикосновения к телу расслабляют и снижают стресс.
14. Начните рисовать или шить, или вышивать…задействуйте ваши руки, а может быть время освоить каллиграфию?
15. Устройте марафон фильмов по определенной тематике. Пересмотрите все сезоны друзей, или все фильмы про супергероев, а может вы фанат шпионских боевиков?
16. Знакомьтесь с новыми людьми. Да, я знаю, что сейчас все сидят дома. Воспользуйтесь этим! Сайты знакомств, наверняка, разрываются от желающих увидеть вашу анкету.
17. Спланируйте путешествие мечты. Хорошее приключение требует подготовки. Узнайте историю места, посмотрите, что пишут местные жители (куда ходят, что смотрят, где едят), узнайте истории интересных мест, найдите фильмы снятые там, сохраняйте идеи и планируйте гибко, оставляя место для спонтанных порывов.
18. Познакомьтесь с соседями. Вы все сейчас в одной «лодке», может, кому-то нужна помощь? А может кто-то просто интересный собеседник? Испеките пирог и зайдите «на чай».
19. Поучаствуйте в конкурсе. Только не в том, где нужно сделать репост и поставить лайк, а в том, где нужно проявить свои творческие способности – снять видео, рассказать стишок. И повеселитесь, и, кто знает, выиграете какую-то полезную штуковину.
20. Начните вести «дневник благодарности». Самоизоляция не легкое дело, но в каждом дне есть что-то, за что мы можем быть благодарны. Приучите себя искать что-то хорошее в каждом дне, и это очень быстро улучшит и ваше настроение, и вашу жизнь.