Дом перестаёт быть оазисом спокойствия на карантине. Не для всех, конечно, но для многих. И становится местом скопления нескольких стрессующих лиц на квадратный метр..
Дети капризничают, муж/жена орет, одни друзья истерят в трубку - мы все умрем или от вируса, или от кризиса.. Другие тоже истерят - это все всё напридумывали, кому ты веришь, на самом деле никакого вируса/кризиса нет..
Но никто не знает, что будет сегодня, а тем более - завтра. И как во всем этом хаосе сохранить равновесие, и, если повезёт, отношения - разберёмся ниже..
Сами собой на самоизоляции отношения укрепляться не станут.. Надо бы им помочь. И принять тот факт, что наши близкие, как и мы сейчас, находимся немного в неадекватном состоянии.. И хорошо, если немного ;))
Нестабильная ситуация + замкнутое пространство + несколько человек с разными желаниями/ биоритмами/ мировоззрением/ возрастом = коктейльчик взрывной, как минимум..
Да ещё и каждый, из слоняющихся на одной жилплощади, может находится на разных стадиях переживания стресса:
- Шок
- Отрицание
- Злость
- Страдание
- Принятие
Бывает и до семейного насилия доходит, и вкратце мы этой темы тоже коснёмся..
Что делать, как сохранить отношения, да ещё и умудрится сделать их более близкими в таких непростых условиях - расскажу в серии статей. Хочу дать вам максимум пользы и техник, но и перегружать не хочу. Потому легко и доступно, почти каждый день - у меня будет готов для вас новый полезный (не завтрак)), но статья с новой рекомендацией.
Чтобы не пропустить полезный письменный сериал «Как пережить изоляцию и сохранить отношения» - подписывайтесь на мой канал здесь
Комментарии закрываю, так как нет времени отвечать, к сожалению. Любые вопросы задавайте через спец.форму на моем сайте.
__________
©Анна Давыдова, психолог, гипнолог, коуч FIA
Gipnozpro.ru
Возможно, вас заинтересуют другие мои публикации:
Топ-4 самых интересных картин Ван Гога в музее Амстердама. Разбор гипнолога
⠀
#карантин_советы_гипнолога