Когда мы слышим слово лень,то на ум сразу приходит человек , который больше всего любит лежать и ничего не делать. Лень- это привычка и очень плохая. В психологии лень называют прокрастинация- откладывание дел на потом.
Лень это вредно, но многие этой вредностью "заражены" , давайте разберемся в причинах лени и апатии:
- Отсутствие мотивации.
Тут я думаю и так все понятно. Банальный пример "не сделаешь это-не получишь вот это". - Силы воли нет
Нехватка самоконтроля, и той самой силы воли. Её можно и нужно тренировать и воспитывать. - Образ жизни.
Такой результат будет , если в семье приветствуется безынициативность.
Выявите причину лени именно в Вашем случае. Выделяют несколько методов борьбы с ней.
- Мыслительный.
Для себя выстраивайте положительные аргументы активной деятельности - Временной.
Все откладываете из-за лени на потом. Хорошо в борьбе с этим помогает планер или ежедневник. Начните записывать свои планы по часам и следуйте им. - Само мотивация.
Пожалуй самый действенный способ. Все просто, если я сделаю то и то, то я смогу сделать что-то для себя, так как никакие дела мне не будут мешать.
И помните , чем продуктивнее вы проведете день , тем лучше он будет!
А как Вы боретесь с ленью? Расскажите в комментариях, а так же подписывайтесь и ставьте лайк.